女：15 我想知道我有没有患焦虑症。。每天都很紧张很难放松下来。 (匿名)

女 17岁，总是紧张，别人一骂我或者骂别人我也会紧张还有害怕，我也不怎么跟别人说话，总是觉得周围人都不关心我，想要害我，我晚上半夜起来上厕所也害怕还有就是睡觉前必须要检查手机有没有放好之类的，怎么办？好痛苦？

女 我的心理素质很不好。今天我18岁了。从八岁后，我做什么都很紧张。比如叫我上台演讲，我都很紧张，我端水也发抖，别人给我化妆洗头也发抖，一个人坐电梯也很害怕，特别怕黑。我都不知道自己怎么回事，有哪位医生可以帮帮我 (匿名)

女,17岁,有人出现在视线里，会莫名紧张，不敢看对方的头，有些时候和朋友们开心聊天会好点，有一段时间没什么紧张了，可是学习也懒了，后来慢慢开始学校，也慢慢压力大起来，就感觉自己的紧张又来了，尤其是上课，这么多的人在前面，总会注视到几个，有时候就想用手自然的挡住，和朋友们闹别扭会更不愿意看到对方的头，一起走在旁边我都努力调整眼神往其他地方，可能是紧张吧 (匿名)

女,16岁,开学就高二了可是现在我不知道为什么对高考已经开始紧张了。

女,14岁,总是会担心很多，害怕考不好的后果，害怕一件事做不好怎么办，很容易紧张，在公共场所身体会不自觉发抖控制不了 (匿名)

女 女 18岁 为什么我现在做越熟练的事就越会紧张 总感觉明明想做好 却很紧张 不是指性方面 请不要歪想 (匿名)

女,丈夫出轨，提出离婚，要和另一个女人一起生活，我和他交往5年，结婚不到1年，真的没有想到这件事会发发生在我身上，就像前段时间的电视剧我的前半生，我除了比子君多了一份工作，其他几乎没有区别。这段时间我们分居了，我始终下不了决心离婚，我尝试接触其他异性，但总是会拿丈夫去对比，怎么也逃脱不了这个跟我在一起5年的人所带给我的回忆和阴影，我该怎么办？ (匿名)

男，知道有更好的办法，但就是会冲动行事（在深思熟虑之后冲动行事），有什么办法吗，感觉很压抑 (匿名)