辛海军心理咨询师
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湖南省心理解梦心理咨询师在线
2017-12-04 10:35:48
抱抱TA
女 女,已婚,80后宝妈,14年跟丈夫相识15年2月结婚,16年5月育有一女,现在一岁半了。我是湖北嫁湖南的,公婆三个儿子两个已婚,我是排大嫂的位置。老二未孕未育老三未婚单身。也就是说只有一个孙,婆婆爱护无比已经到了相思的地步了,我们单独住婆婆住乡下帮老三打理商店。视频与电话相当频繁。从出生到现在。最初的两个月出去散步吃个凉皮都要打电话在后面找我们跟上。所以我
抑郁
了。我患上咽喉炎和感冒一两个月才能好,这个过度被关注关爱的事情,跟朋友讲也只能说除了同情也帮不到什么,跟娘家说妈妈会难过着急的。老公到目前也没有良策。当然这一切还是归于自己不能疏通。现在我睡觉都睡不下,每天最害怕的就是手机响,以前上床半个钟就能入睡。休息不妥导致,气血不足也就免疫力低下。身体出现疾病也是意料之中。求专家过目给予良策。
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王老师对,影响我的正常生活休息了。我每天惶恐不安
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如何主导自己?又如何成为主人。陈老师
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首先是自己觉察自己,觉察自己的思想,情绪。觉察是改善的开始。
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