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红色paradise wing yip跑
2017-12-13 20:50:05
抱抱TA
男 失眠以前吃过药担是治标不治本现在在吃百乐眠胶囊
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王金波
您好!
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
潘锦琴
你好
潘锦琴
失眠的原因是什么呢?
周红梅
你好
许文慧
你好!
冯伟
你好朋友!这种情况建议结合心理咨询调整,治标又治本
陈志显
您好
李锦云
你好
张银玲
你好
李亚辉
你好
红色paradise wing yip跑
男 失眠以前吃过药担是治标不治本现在在吃百乐眠胶囊
史丹凤
你好
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男,失眠一年了,开始医院开的多虑平片睡觉,后来吃也睡不着了,要不酗酒睡觉,近半年医院吃艾司唑类一片也睡不着了。中间还吃了一个月中药,中医一点用也没有还特别费钱,不吃药一天就睡三个小时,可以连续一周,我该怎么办啊……男29岁(男,29岁)
女,28岁,小宇砸!百乐眠不仅是非处方药,还是非处方药里的胶囊而已。。。。。。成分还是纯!!!!!!!纯!中!药!!。。。。。。。。。。。这几类成分,说白了,你身体啥毛病都没有,你要是愿意的话,一天吃一瓶,连吃俩月,都不会吃出来任何问题。。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
男 失眠大概一个多月了,之前睡眠一直很好,就在一个月前肠胃不太舒服,也不知怎么回事,吃药也不好,医院在疫情期间也看不见病,身体不适导致总想一些乱七八糟的,导致现在失眠的厉害
女,28岁,小宇砸。百乐眠胶囊一满瓶才24粒,半瓶才12粒,一次口服6粒属于说明书上的指导服用范围。。。。。。。。服了小半瓶,也就7/8粒。。。。哈哈,一个非处方药,而且还是胶囊而已啦!
男,70岁,老人坐立不安,晚上睡不着,烦躁,医生开了艾司唑仑,百乐眠,还是睡不着。
男 焦虑失眠症。彻夜难眠,睡前多动,焦虑,精神紧张,无法安静,入睡困难,长期服用安眠药,睡眠早醒易醒醒后难眠,主要担忧睡眠反而更加难眠
男 经常失眠怎么办,要吃药吗,一直睡不着。有时候就通宵,第二天就没精神工作。
(匿名)
女 医生您好,女,13岁,今天被班主任打了5记耳光20下手心该怎么办?
女 姑姑离家出走了,找到了劝不回来,怎么办
(匿名)
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男 失眠以前吃过药担是治标不治本现在在吃百乐眠胶囊
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