女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女 我今年该中考了，可是我很害怕，我前半期的学习成绩很不错，可是到了后半期，学习成绩一落千丈其中是因为我沉迷于网络追星，追剧。每周写总结的时候，总是认识不到位，我以前很喜欢数学，数学成绩也能达到108分以上，到期中考试之后，我的数学成绩竟然下滑到不及格，每次我都暗自发誓要考好，可是每次都达不到96分，自此我对数学只有了满满的恐惧感。我上课也很浮躁，总以为什么都会。有一段时间，我在上课的时候总走神，课上不知道老师讲的是什么，课下问同学感觉自己好像都会了，对那也就不在意了。就这样我度过了期中考试后的后半期，到了期终考试的时候，果不其然，我退步了。我除了学习浮躁，我还有很大的虚荣心，我认为自己就是那天才，就算自己做错了，也绝不会承认那错误，我有一位好朋友，我们以前玩的超好，不过上了九年级后，我们好像开始竞争起来了，我感觉我每次都要与她比，上课的时候，要比她的声音大（渐渐的我便偏离听课，只要她不回答，我就认为她不会，如果我会，我会沾沾自喜，如果我不会，我会想着她听懂后是不是比我能记得时间长。自己就没有机会听题的解析。），吃饭的时候要比她快，写作业的时候也要比她快。我和另一位朋友说过我很讨厌与好朋友竞争的环境，那位朋友说，你和她之前玩得好就是因为你之前的成绩不能对她构成威胁，现在，你的成绩比她好很多，她就开始与你竞争起来了。最后，我写作业的时候，总想图快，看到难题直接跳过。只想完成作业，从不检查质量。我现在是手机从不离手，马上就要开学了，我的作业还有一大堆，我一想到手机就不想做，每每说我要做多少，但都完不成目标。我还喜欢做白日梦，总能幻想自己长大后出国留学找到一个爱自己的高富帅，让母亲和自己变得很有面子。 (匿名)

女 我正在上高中，即将高三，可是一遇到数学测试，我就开始想其它事，自从高一，开始初高中数学衔接，老师讲的很慢，考试题目，他还没讲到，考的很差，可老师一直针对，我当时刚接触高中数学，也第一次记笔记，学习方法也不好，老师又不知道个人心理，一直都是……我是很喜欢数学的，可是一个学期结束，数学测试有很好也有很差，也不知道什么时候，考数学时就专注不了，永远在想其它事，可很诡异的是我在英语测试上就很专注，所以也考的好 数学我也会，可一考试就想其它事，一心二用，粗心大意的一大堆，2年了，我一直这样，也在自己找根源，找办法，有可能信心丧失，考试时边默念边写，都没有用，总会想其它事，实在不知道该怎么办，数学本是我最好拉上总分的，现在却成了拖后腿的，我很喜欢数学，可就几次数学考到正常水平，现在高二下学期数学一直错不该错的，考试一直想其它事，该怎么办才好，希望能有具体分析和措施，谢谢

女 你们好，我是小学六年级的一名女同学，我的生活中有很多的烦恼，比如说，现在不就是快期末考试了吗，然后啊，然后数学语文老师经常让我们考试，而对于我来说，在老师们的眼里是一个乖巧，懂事的孩子，是我不知道我这一年是怎么了，数学直线下降，而且我也被老师批评过很多次了，可是那老师却让我加油，可是，经过我一次次的努力，却还是没能把成绩提上去，这是为什么呢！而且我每次考完试都非常的害怕，特别是数学，语文我不是多么怕，我害怕又考差了，又被老师批评了，因为我这个人特别的好强，什么事都要做好，自从这一年来了，我的数学成绩逐渐下降了，不如以前，我以前的数学成绩都是非常好的，从来没有下降个八十几，就算有也是一两次，可是我不知道我最近是怎么了，极力的害怕数学考试，看着就要期末考试了，我很害怕，因为我现在的成绩逐渐下降，眼看着就要期末考试了，我希望哪个人能给我方法，让我把成绩提上去。

我是一名初一的学生，以前我的成绩不错，年级第二有考过两次，第三名也有考过，但是自从初一以来，我的名次除了第一次月考考了第八名年级只有十多名甚至二十多名(我们学校这个年级也只有两百多个人，不是很好，放到别的学校可能就是三百四百多名)。我非常苦恼我的数学，每次考试一般都是被数学拖，平常做数学作业也很慢，但是上课看似都懂，一到考试后面的题目就感觉好难，不知道怎么思考，基础也会犯粗心错误，我也不知道该怎么复习数学，考前感觉我都会，然后一考就不是特别好。这次考试也是，最高考了97，我只有84，粗心错了7分，还有一道他么说很简单的题目，不知道是不是它在考卷的最后一题产生的心理压力，我想了好久也不知道。现在我都不知道我为什么学习要那么好，以前是因为学习好工作才会好，说通俗点，就是工资会多，但我现在发现学习和工资没有太大的关联，还有一个重要的原因是因为我等我虚荣心比较大，考得好可以得到别人的夸赞，但随着考试的失利，动力也没那么大了。小学的不劳而获，导致我初中的成绩忽上忽下，现在倒还改了些，自身本来就有点懒，再加上老师说初三的一模二模就感觉压力好大，更加不想学了，我到底该怎么办，又该怎么让我的状态回归？ (匿名)

女 数学总是学不好，小学的时候还没觉得数学难，到了初中，数学课一直睡觉，不怎么听课，所以成绩很差，初三的时候才开始认真学数学，成绩也不怎么样，也就七八十分。对数学很没自信，现在是高中，也有认真学，但是考试还是考七八十分，平常数学练习题也做，课也认真听，但是考试的时候不是这里出点问题就是那里出点问题，总是在小细节上出错，我很认真的去做题，但是，最后还是会有看错题加错数一类的问题，怎么才能改掉这个毛病和提高数学成绩？

浙江省重点高中理科女。高一时年排极前，但数学还较弱的。高三数学差到爆，这次月考很简单的填空送分题都会错一堆，大题也错一堆。把精力都放在数学上，平时做作业也不错，考试就是考不好。结果是其余几门强项也差了。在别人眼里我还是学霸，可是我自己感觉很痛苦，和高一状态完全不一样。也许不久他们也就认为我是学渣了吧。 我有喜欢的男生，他能给我动力，可是我现在感觉自己离他越来越远了，他也并不会再高看我了。感觉自己一无是处，天天都处于担心害怕中，怕数学老师，怕各种东西，觉得自己好差劲。我怕数学老师来找我谈话，他对我失望透顶的表情，我真的不想尝试。我好怕他，上课好怕他叫我回答，超级怕！！！我学习一直很努力，可是别人没我努力人家照样比我成绩好。我想我不是笨。我该如何回到过去？ (匿名)

女 现在我升入了初三，已经距中考越来越近了，昨天刚开学，我已经感到了很大的压力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很严，任课老师也换了很多，现在的我感觉根本没有喘气的机会从暑假开始我就每天背课文写题，昨天刚开学我感觉我根本进入不了状态，上课是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，现在老师讲的东西我真的消化不了，中考想要进重点高中重点班数学要120分的卷子在102分以上，而我八年级数学基础真的不好，八年级每次考试120分都只有70分80分的样子我现在害怕极了，我的老师，父母。，同学都对我有很大的期望，我好害怕考试，我害怕一考试，那成绩会给我及他们大家狠狠的一刀…………我不知道我现在该怎么办，我理科不好，靠课下的做题，我真的感觉好累，这才刚开学，我已经感觉我没有放松的机会了，我感觉我每天有做不完的任务而我不得不去做，我害怕我辜负大家的期望！

男 我儿子不爱和人交流，脾气暴躁，和人说不上两句话就烦。意思经常表达不清楚

男 不想做事，不想见熟悉的人，一个人呆在宿舍又感觉毫无意义，心里很难受。压力很大，但我没有动力。 (匿名)