女 最近总是感到害怕，犹豫，害怕这，害怕那，我觉得自己没有意义，我觉得我在骗自己，还会出现失忆，一离开手机就会哭，我觉得自己快疯了，还自残，我控制不住我自己了，我觉得他们都不理解我

女 请问最近老是感觉害怕，特别是到晚上，心慌恐惧，感觉自己会得各种病，非常没有安全感，闷闷不乐，有种要发疯的感觉，不知道活着干嘛，但又不想死… (匿名)

女 感觉自己有心理问题，我也不知道我都在害怕什么，可能多数是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不着，怕自己承受不了，怕给家里人添麻烦，怕自己出问题，就总是想一些负面的东西，弄得自己老是心慌，紧张，神经紧绷，然后恶性循环 老是看到，想到负面的东西，我也不想的，道理我都懂，可我就是这样 我该怎么办 (匿名)

女 总感觉害怕，越来越怕，怕的事情特别多，经常胡思乱想，晚上闭上眼睛就心思事，怕死怕活着，怕爱人背叛我不要我，有时候就想死，感觉死了就什么都不怕了，这是怎么回事啊 (匿名)

女 近日来总是惶恐不安，睡不安稳，一有空闲就想不好的事情，想多了难受害怕，害怕一个人待着，更害怕白天的结束夜晚的开始，过去我是个豁达开朗的人，现在越来越沉默寡言，不会笑，走在大街上很在意他人的眼光，经常手脚发软，对一些事情很无力，持续一星期的消极，让我几度崩溃大哭，我该怎么办 (匿名)

女,23岁,明知道有的东西看了不舒服，然后克制不住自己要去看，看完过后睡不着，然后心里不舒服，明知道有没有鬼，可是总是幻想，要求等不能关，关了睡不着，克制不住的想跟多东西，跟多东西记不住，别人说话，前面听的挺认真的，不知道什么时候，脑子里就在想别的东西，不能受到感情的挫败，胸口闷，痛。做什么都怕伤害到别人，不管谁对谁错，总是我先认错，不自信，对未来没有任何打算，觉得过一天是一天，害怕别人盯着我说话，我不敢看他眼睛，就算没做错事，心里也很心虚，说话不利索，心里想的跟讲的不一样，总想让自己的难过让人看到，别人跟我说话，我总觉得很烦，但我会配合，但我跟别人说话，他们总不搭理我，容易生气，可是不敢发火，有的时候很淑女，有的时候很调皮捣蛋，喜欢一个人，又不喜欢一个人，总感到孤独，总怀疑我活不长，想死……又不想死

女 我觉得我已经没办法跟任何人相处了，做任何事情都感到紧张和恐惧，甚至说话睡觉都是，我以为这种感觉总有一天会消失可是可是它还是会不断出现，我讨厌它恨它可我还是无能为力，为什么我的心永远也无法平静下来

女 总是突然就陷入害怕恐惧，有强烈的不安感和被抛弃感，容易情绪化，只要呆在家里一天就会和家人吵架，心里会咒骂着他们快去死，讨厌世界，讨厌家人，总认为别人的接近套近乎都是为了更方便地伤害我，一个人时特别迷茫，却讨厌别人的靠近，只能沉迷网络，不知道该怎么办才好…

33岁,我和我老公2016年11月通过网络认识的，我们都是二婚。初识时，我没有告诉他，我之前有过婚姻，生过一个孩子。同居后告诉他的，他对此非常气愤，也耿耿于怀。今年9月26日我们生育一女，在我女儿21天，他向我提出离婚。突破口是：我会让他前妻所生之女几件旧衣服，骂我是骗子。为了孩子我苦苦挽留，他执意离，并扬言离婚后我才信任你，才会和你好好过日子。我该怎么办？ (匿名)

女 内心深层埋了不好的话，怎么去改变呢?