男 高三了。为什么我总是觉得自己心里有点烦躁。你自己还学不好？好像很难补上。 (匿名)

女 我是一名高三学生，我的学习成绩也能排上等生，可是我最近学习总是来老烦躁，放假回家就没那么烦，请问这是怎么回事呀？ (匿名)

女 我是一名高三学生，高三刚开学时信心满满的，学习很有状态，但是期中考试没考好后就完全变了，总是会乱想觉得自己要是考不好会很对不起家里人，越想越伤心，越急躁，有时会觉得自己都快喘不过气来，这种状态一直持续了一个多月，自己也在努力的调整，有些好转，但是现在不能集中注意力，一点小事情在我这都会被无限放大，每次早课那些无关的琐事都会被我反复的去想，自己也在努力控制，但没多少效果，有时学习信心满满，有时垂头丧气，恐慌焦虑，情绪很不稳定，我想知道为什么会这样子，怎样去解决这个问题 (匿名)

男 我是一名高三学生，一直进入不了学习状态，刚学几天就松懈了，有没有好的办法让我振作起来啊? (匿名)

女 我是高三生，还有100多天就高考了，我整天不在状态，怎样才能坚持下去？而且我很害怕别人的眼光，胆小，怎样才能克服？ (匿名)

女 高三学生，近期有计划却总是什么都做不好，上课常常走神，不在状态

我今年高三了，自从疫情回学校之后就找不到一起的学习状态了，每天都很焦虑，就是认真不了，学不起来，每天等着下课，想着明天再开始，日复一日也没有找到学校的状态

女 我为什么总是无法专心，学习方面，我老是觉得不够信任自己，当做练习题，或考试之前，我告诉自己，不要胡思乱想，但到了开始时，我往往会这样。相反，我如果真正放松，不反复叮嘱自己，反而能很专心。 我我对学习忽冷忽热，我的情绪往往会受天气影响，心情时好时坏 ，我现在高三了，还有一年不到的时间高考，我不知道怎么办？ (匿名)

男 我已经二十多了，从小挨打挨骂，现在很怕我爸妈骂我，只要我爸妈一说我，情绪特别激动，性格很内向，也不敢跟别人说话。不管什么事都怪自己，我爸妈说什么都会影响我做的决定，没有主见。心里感觉特别压抑，只想远离我爸妈，有时候感觉活着不如死去 (匿名)

男 我最近很焦虑没有办法集中精力做事 因为异地恋我总会想起我的另一半 晚上有时候会失眠 然后觉得没有安全感