男,17岁,我知道我为什么会如此悲伤了！可能是我的精神上已经不在适应这个世界了，折磨我的不是世界，是我的精神！

女 十四岁初三生经常会觉得很烦躁也会有莫名其妙的难过难过会持续很久大概一周到两周然后哭一场会好一点但是第二天仍旧会觉得难过平时也会一下一下的难受，有时候会突然难过得喘不过气，然后过十几秒又会好了 有时候觉得自己挺像个疯子经常有不切实际的奇怪想法会觉得自己很差劲 想问问我是不是有什么心理疾病啊 (匿名)

女,14岁,我真的好无奈，最近不知道咋了，总感觉心里很空虚，上课也集中不了注意力，想哭老是哭不出来，但是前几天就因为同学敲了一下我的头，我自己趴在桌子上哭了好久。感觉自己好悲观，总是劝别人怎么怎么样，怎么样想才好，怎样乐观，但是我自己好像就不是那么乐观，总把事情往坏处想，天天脑子里都是想自己怎么s，要不就是怎么把别人sha了。我好像很敏感，别人发个骂人的朋友圈我都感觉他是在内涵我，好朋友瞪了我一眼我看感觉她讨厌我。真的无奈. (匿名)

女,18岁,感觉有点绝望了，看了下我以前的日记，好像我从很小的时候就开始沉溺在这种悲伤的情绪，都不知道我是怎么熬过来的，那么长的时间啊 (匿名)

女 我今年16岁，也许应该是个灿烂的年华，但是因为家里的多重变故和家人给我的诸多压力，让我觉得我的性格变得很奇怪。我在这一年里常常突然很悲伤 不想理人 就想一个人呆着。当别人做了让我不开心的事时我不会发火也不会告诉他们 但是我会很忧郁 不想跟任何人说话 记得有一次在学校，也是这种情况，一节课的时间，我竟然哭了，很难过。但是有的时候明明心中很难受，但是跟同学们一起玩的时候会大笑，虽然心情没有变好。再近一点就是近几个月，我觉得自己很失败，觉得如果不是我，家里人不会过的这么困难（经济上和心理上），很对不起他们，他们对我越好我越愧疚，常常想过死。他们总戳我的痛处（家庭上的那些，，）还不以为然，觉得骂骂她是理所当然的，甚至不觉得我在场就应该避讳什么。这是我极反感的。他们总说你这样我还不如去死。你去死？还不如我去死。但是一想到他们为我做的种种，心里又矛盾了起来。我真的真的很迷茫。现在又陷入了那种忧郁悲伤的情绪，但是我特别想脱开这个情绪，很难受。 (匿名)

女 学生，14岁。 说不出话了，我很难过。我又因为一件小事崩溃了。我质疑自己，反反复复的质疑，很自卑。我觉得我太没用了。我感到很焦虑，并且这种情况越来越严重。甚至有的时候会因为别人不痛不痒的话崩溃哭。越来越频繁，我很痛苦。 朋友也在安慰我，我也在安慰我自己。我觉得是正常现象，毕竟这个年龄的压力都挺大的，这样还显得我太矫情。 没有办法判断这到底是不是单纯的心情不好。和父母偶然提过，也只说谁让你不好好学习。怎么办，我真的很痛苦。 (匿名)

女,14岁,这几个月都不是特别开心有时候突然想哭但是有时候会哭不出来几乎每天不怎么想吃饭严重的话一天一顿失眠也是有时候嗜睡睡一整天的那种有时候一整天不睡觉有时候手脚会突然没力肚子会突然有点刺痛几年前因为很多事出现过自残行为现在最多用笔划一下我平时其实挺正常的不会表现出很难过悲伤的那种 (匿名)

女,14岁,不知道从什么时候开始 我好像变了 变得敏感 只是 从乐观到悲观 深夜里流不完的泪 无数个睡不着的夜晚 说不出来的不开心 我这段时间好难熬很多事情压得我喘不过气 我不知道 自己怎么了就是感觉好委屈就是没法调好自己的负面情绪 就是好难过眼泪情不自禁的流 我不知道怎么表达 我还以为我可以丝毫不在意 我知道我骗不了自己 我不断安慰自己 说没关系 我可以熬过去的 我还是忘不了 我已经没有精力去描述我的不开心了 (匿名)

女 天天想着一个女的痴呆了，把自己也弄成了痴呆的样子，今天早上去菜场，看到别人吐的痰，就想到痴呆的人会吃掉，我自己也要这样做了，我已经被痴呆折磨得痛不欲生，我该怎么办好？ (匿名)

女 我是一个23岁的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，从小一个人，和陌生人熟人说话都没问题。但和一般的朋友说话总是觉得心理怕，怕表达不好，很敏感，怕别人说出来的话刺激自己，心理不自觉抵触和一般朋友说话聊天，还容易把聊天聊死，所以朋友很少。老师，有没有具体方法，能改善我这方面，想交更多的朋友，不想一个人 (匿名)