女 每天都想哭，害怕我自己学习学不会 我也不想进去那个班，我一上班里就想哭 (匿名)

女 写不进去作业 怀疑自己 处理不好周围的一切事 可以装作很善良但又其实对每个人都不是太喜欢 其实是做不到专一 从班级第一掉到倒一 连考试的时候都在胡思乱想 应付一切事和物 嘴上笑着但心里说的却很咬牙切齿 其实我也没有太消极的情绪了现在 我只想把学习先搞上去 因为只有一年半了 我怕以后看起来这些事情都是小菜而当时看不懂而后悔 或许别人看起来我根本什么事没有 比如家人洗碗我会假意问问用不用我洗 其实我不想洗 然后又自责 家里有个很阳光向上的姐姐 之前决定要向她学习 后来有时免不了嫉妒 知道自己不好 有时就是过不了那个坎 真的怕一直这样下去恢复不好 家里人看着我很努力在学 又没学又没玩了 我真是快疯了 还有在集体场合比较温暖大家都笑的时候 我会手足无措 害怕阴暗的自己漏出来 感觉有点分裂 可能我凡事看的太大了 爸爸说让我看淡 凡事人生苦短 一会儿就过 有人懂我吗 (匿名)

女 我不想读书，因为太恼火，我成绩又不好，样样都不行

女 学习上课学不进怎么办？成绩也不好也快要高考了，没有紧张感 (匿名)

女 我感觉自己读不进去书了怎么办？虽然想好好读书但是坚持不下去了 (匿名)

女,明天考试，今天还没复习，崩溃的哭了两个小时，我还要把温柔留给别人 (匿名)

女 马上要考试了，看不进去书。。。。焦虑。。。。。

女 现在在家学不进去，然后还即将要考试了，该怎么办 (匿名)

请老师介绍几个克服紧张，恐惧的办法，我是一个残疾人，一上下没有护栏的长串台阶就紧张，就不能平稳地连贯地上下。谢谢 (匿名)

女 怎么缓解考试压力.怎么集中注意力？每次学习注意力都集中不了