李律心理咨询师
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我是中专生我很想做名心理咨询师
匿名
2018-01-05 15:47:16
抱抱TA
女 为什么工作日饮食吃东西均衡,一到周末就经常暴食。好像一无聊寂寞就想吃东西!该怎么办?
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获得公益心:
王金波
您好!
王金波
请问您有这种现象多久了?
李凤秋
您好!暴食背后一定是有你不知的心理动机的,可以帮助你做心理分析和心理疏导。
史丹凤
你好
陈明
您好
任海涛
您好
康建萍
你好
陈志显
您好
蒙先霖
你好
张银玲
你好
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为什么在学校设心理咨询室:女 和前男友今年相亲认识,大我一年,是我的初恋,他条件不错有车有房,彼此家人都是为结婚对象,和他认识了一个月便开始恋爱,拍拖了三个月分手,在相处期间很融洽很开心,他很迁就我,我也对他很好,经常提供情绪价值,但是在恋爱期间发现他在微博经常撩其他女孩子,没指出情况下,让他公开恋爱关系每次都推说迟一点,而且他是做生意的,需要去一些娱乐场所。对他很没有安全感,但是他说安全感是自己给自己的,在拍拖同时家人说为我好,经常同我思想教育如何对他更好至凌晨三四点,再者,工作压力大出现很多转折点,咨询其意见无果,在平时言论里觉得自己不是他喜欢的类型,当时压力太大在无预兆之下打电话和他说分手,第一晚哭到不得了,然后被家人骂自己做法有问题一直要求作挽回,两天后电话作挽回他说不知道我在想什么,不愿再在一起。分开后依然被家人唠叨,情绪低落暴饮暴食,十五天后依然发觉自己念念不忘但已经觉得没有那么伤心,朋友家人催促下再次挽回,他如实告知恋爱期间依然和前女友联系,但是是喜欢我的,不过觉得我接受不了,想和我做好朋友算,碍于介绍人面子,没有删其微信,但是每次见到他头像都很难受,一个月后删去,第二天他加回我,我没有通过验证,微博互粉关注,掩饰自己不开心每次都发开心状态,分手三个月后的今天他取消关注和删除粉丝,朋友都说他憎我,并且每个月经常在我面前提起他,虽然都一笑置之但是内心难受,分开后每个月的分手附近那几天都心情低落暴饮暴食,失眠。打乱以往饮食与运动习惯,一直自我纠结是否做错事,很想快快走出这个失恋后遗症,请问怎么办?
心理咨询中的基本原则与注意事项:女 长期的减肥患者,然后容易暴饮暴食,害怕暴饮暴食,越是害怕,越是控制不住自己。给自己规定了合理的饮食与运动计划。我今天一天的心路历程是。早晨起来吃了两个橘子,然后我想,没事儿,水果不会胖,还是完认真三餐。于是我就去买豆浆包子吃了,打算去图书馆弄我的东西。然后当时我想,中午还要去医院里看某某,但之前两次暴饮暴食都是因为去看她的路上我控制不了自己,遭了,我今天又要暴饮暴食了,还有我宿舍的菜也没了,我要去超市,每次去超市的那天我也暴饮暴食,遭了,我今天又要完了,然后当时我就开始焦虑,我好害怕呀,怎么办,看来我得赶快回宿舍睡一觉冷静一下,不行,你还有很多事,然后那个时候我的包子豆浆吃完了,算了,那今天不出去了,哪里都不去了,我现在管不住自己我再去吃个馒头,中午就不吃饭了,但其实那个时候我很饱。然后我其实是很饱不吃又焦虑的情况下买了个馒头,天,不能饮食不规律,现在多吃一个馒头不会胖,中午还是要吃饭,但我为什么控制不住我自己,我为甚总这样,估计今天要爆,今天爆了就爆了把,还得去看某某,还得去超市怎么办,我今天现在都已经没按照我之前的规定吃饭了,估计要报。那个时候馒头又吃完了。有路过一个食堂,我想我控制不住我自己,于是我又进去买了一个馒头一个花卷,都吃了,很撑已经。算了,今天爆了就爆了。我就坐着车去医院了,坐错车,折腾了很久,好累,心里很乱,还有很多事,我就知道一来医院我就要暴食,于是我害怕路过各种超市,于是我就开始买很多小零食,吃,崩溃......看完她,我只想赶快回宿舍,还在外边,我就一路过超市就吃,吃一路。于是回到宿舍,天呐,我真的控制不住自己,两三天又一次,两三天又一次,我根本瘦不下来了,怎么办。这个时候我看到室友桌上的零食,呀,我之前就是看到室友的零食,然后控制不住自己去吃很多的,那我接下来的日子要怎么半,我估计还是会坚持两三天然后又开始暴饮暴食,我很害怕,很奔溃,我要怎么办。
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