女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)

女 你好 最近两个月我常常失眠，很难入睡，入睡了也不沉，做好多梦，很容易被吵醒过来。 我大三的时候也这样过一段时间，然后大学毕业后找工作不太顺利也这样过一段时间。 但那个时候开始我入睡比较难的，躺下来后15分钟左右才能入睡的，但不是那么多做梦的，比现在好的多的呢 但最近两个月又开始失眠严重了，一躺下脑子里有一大顿的事情，心跳也加快了似的，躺下几个小时也睡不着 白天更睡不着 脑子模模糊糊的 希望各位帮助我 (匿名)

女,您好，最近我晚上总是睡不好，要凌晨三四点很困的时候才能小睡一下，睡觉过程中睡眠很浅，不是深度睡眠，想醒就能醒过来，然后早上又很早醒来，醒来了就睡不着，这是怎么回事啊

女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三十个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 (匿名)

女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三四个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 我怕早醒成为习惯性的了 会不会呢只要早醒第二天就难受 这该怎么办 (匿名)

女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉，11点醒一次，一点醒一次，两点醒一次，三点醒一次，四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着，关灯睡觉怕黑，心里莫名恐惧也睡不着，脑子里控制不住的唱着歌，根本就安静不下来，睡着困难，睡眠也浅，一会醒了一会醒了，导致白天困的不行，，就算我7－8点睡……照样半夜会醒，烦啊òᆺó，不是突然醒，就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉，结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着，白天完全没精神 (匿名)

女 我昨晚因为不困彻夜未眠，今天早上睡了两个小时，下午睡了一个小时，晚上一点多的时候去睡了，睡得朦朦胧胧，后来心里跟被什么缠住似得很难受，然后起来开灯，又没事了之后再去睡，还是这个症状，请问是为什么 (匿名)

女 前段时间偶尔出现入睡困难的问题，初次了解入睡困难也是因为学心理咨询三级看过许多案例都出现失眠的症状，加上宿舍人睡觉打呼噜声音非常大，一两睡不着后，就开始担心晚上入睡的情况，怕她睡着了影响自己，最近四五天总是到凌晨三四点才能睡着，特别难受。希望您可以帮我分析一下。

女,最近自己很奇怪，内心一直有个小孩子在发脾气，不想好好吃饭睡觉，也不想好好工作，看谁都不顺眼，特别是很亲近的家人和朋友，还有一种奇怪的厌世情绪，觉得人进化出思想和情感其实是一种病毒。我也不知道是为什么，难道是因为前段时间做乖宝宝做得太久了，所以叛逆反弹了？请教哪位老师能给我分析一下我这到底是在犯什么病。 (匿名)

女 了解一下！认的表妹，自己表妹，朋友（普通，好，最好），女友，情人，知颜红已那些底线是什么？怎么区分开？ (匿名)