刘青心理咨询师
54岁
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网上心理疏导
天天向上
2018-01-11 17:24:46
抱抱TA
男 在众人面前每次点名轮到我发言,我心总是怦怦直跳,讲话声音变得擅抖浑身不舒服。这点是不是跟心脏平常跳动快有关?在正常情况下我心脏一分钟跳102下。如果跟没关系该如何克服这毛病。
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周红梅
你好
天天向上
你好
易云侠
你好
王 宇
你好
庞守仙
你是因为紧张
天天向上
我第一次咨询
张柏和
心率过速。建议看医生。你的心理问题。不自信。恐惧。需要咨询治疗。
庞守仙
积极的心理暗示自己,对自己说没事的,我会行,或者深呼吸
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?这种现象多久了?您是否记得生活中第一次出现类似感受的时候是在什么情境下,发生过什么事?
王婧
你好
天天向上
那该怎样克服呀
王金波
如果没有发生过什么事件的话,那么这种现象主要是源于您内在不够自信,甚至是有点自卑,那么这时就会特别在意别人对自己的看法,也因此会产生紧张感。
孙茹
你好
孙茹
过于紧张了
李亚辉
你好
天天向上
我从小学五年级就有了,这问题有23年了
唐孝青
你好,焦虑情绪比较严重,导致的躯体症状,可以通过做心理咨询帮助你降低焦虑
许文慧
你好!
陈志显
您好
张银玲
你好
李锦云
本质上都是内心的,极其不自信,可以通过一些直达潜意识的方法来帮到你。可以点击我头像,预约我的咨询
汪桂兰
你好
陈明
您好,怎样客服?您是怎么理解活在当下的呢?当紧张的的一刻,其实是自己否定当下,逃离当下。但我们无法回避真实的当下。推荐《当下的力量》这本书
天天向上
恩
吴丽萍
在意别人对自己有不好的看法,让你害怕在大众面前表现自己。允许自己身上你认为不好的那些部分出现,只有接纳才会产生改变
任海涛
您好
钱
这属于恐惧中的一种
子田
焦虑和社交恐怖症,建议看看心理医生
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