男 就是我面对其他人的时候很紧张，面面部表情很那个就是说不出来的感觉，然后一到晚上和同学或者家人在一起一开灯的时候眼神就很不自在我也不知道咋回事，然后在班里我都不敢抬头看黑板一抬头就面不自在，神情恍惚，紧张，然后我一抬头我别人看我眼神就贱贱的那种感觉，在人多的地方走路的时候也有一种紧张的感觉，恍惚。和家里人一起吃饭的时候我想和平常正常那样子吃饭，结果一和家里人或者人多的时候就很不正常，我和家里人在一起的时候家里人到菜的就很那个，就是不正常，一刀菜就掉我也不知道咋回事反正就很那个，自己一个的时候就不那样 (匿名)

女 很容易紧张，感觉不能控制自己，在路上看到对面迎来认识的人，想着要跟对方打招呼就会特别紧张，而且脑袋不受控的要停滞几秒，那几秒自己形容不出来是什么状况，请问这里身体问题还是心理问题？ (匿名)

女 我有社交恐惧症，一开始害怕和别人交流害怕走在街上，不过有一次因为想要挑战自己然后就在学校的艺术节参加了小品演出，之后慢慢地，走在街上就不是很怕了，不过还是害怕和人交流，我都感觉和一个陌生人说话都比上台表演还紧张。有一次去见表弟，他10岁，因为太久没见我感觉和他有一些距离感，就是有些陌生的感觉，但他还是和以前一样和我相处，于是和他相处了几天，我感觉和他慢慢熟了一点，有时候和他说话不紧张了，但是有一次我假设如果我和他不熟的话我会怎样紧张，然后我就想象和他不熟，结果，我就紧张了，我浑身感觉不自在，眼睛都不知道往哪看，然后我就想起好像谁说过 当别人和你说话的时候眼睛看别的地方是不礼貌的，然后我就盯着他眼睛看，之后又感觉怪怪的，就更紧张了。然后我又想，如果我和一个陌生人说话的时候，想象她和自己很熟，和表弟一样熟，会不会就不紧张呢？，结果，当我和一个陌生人说话的时候，一直都非常紧张，根本无法想象。因为我要转校，我都不知道要怎么样才不紧张地和陌生人交往，在上个学校读书的时候，就是因为太紧张没交流好，结果就导致我给人 是一个表现得奇奇怪怪不爱说话和我说话就会非常尴尬 的印象，有时候我想做一些动作一些事，就想我这样做好像跟别人对我的印象不太符合，如果我这样做别人就会觉得我好像突然变了个人一样或者怎么样，然后就没做那样的动作和事了，就导致我都不敢表现真正的自己，我要转校了就表示新的开始，可是我到底要怎么样才能正常和人交往啊，真的让我特别苦恼啊！求解！

女 本人时常会出现紧张问题，比如见到某些人，不说话还好，一说就会脸红，内心不能平静。只是某些人。本人还有一种心理，比如同学丢东西了，明明不是我拿的，我居然会紧张，好像我拿的一样。本人性格不属于内向，只是对个别人。

女 不喜欢出门，不敢和别人说话，感觉特别紧张与他们相接触的时候我不知道要怎么办 (匿名)

男 我和人说话会紧张 脸部会不自觉抖动 很尴尬 已经六七年了 总是逃避 现在工作了 社交越来越多 症状越来越重 一想到跟人接触就心跳加快 紧张 本来想说的的话很多 但怕 表现不好 只能阿或乐 别人眼里 我是个不爱说话 内向的人 但我自己心理清楚其实我喜欢表现 开朗 但这个毛病 我真是放不开

女 叔叔或者姐姐 你好 我总是害怕与人接触，特别是不认识的人，走在大街上，我会走的非常靠左或者靠右，如果有人走在我身后，我会感到紧张，甚至走不动路，可是我又特别想得到别人的关注。 和别人社交时，我会变得比平时自己和家人或者是和我又特殊关系的人相处的时候激动，我自己却不易察觉，到后来才后知后觉，我觉得自己总是做蠢事，而且每次都是事发后才感觉到的，也许当事人不会在意或者已经忘了，可是我就是忘不掉，每次想起都会感到羞愧、自责。 情绪也会偶尔忽高忽低（一般都是在和别人在一起的时候，自己一个人的时候，这种情况很少有）自己一个人的时候，（没人关注我是）我会感到我自己比被关注是要轻松很多很多，想法也有很多，但是会感到有点孤独，可是我又不想和别人一起做一件事（因为我觉得咱意见不同意，这会让我感到特别烦，我也希望别人迁就我。）以上就是我的烦恼啦。 (匿名)

男,25岁,在人多的场合下，害怕大家讨论到自己，害怕大家的视线聚集到自己身上，会紧张，心颤，内心和大脑无法保持冷静，容易怯场，尴尬，说话没有底气，请问这种情况是心里疾病吗？应该如何改善 (匿名)

看了一个关于爱情的小说，结局很悲惨。感觉很难过，痛苦。人为什么要活着？

女,我从很小生活在大姨家 从小很叛逆不听话 有个姐姐一起长大 但是姐姐性格很好 我是那种有点内向 很不爱跟家里说说我自己的想法 然后就用发脾气或者不好的情绪来表达自己 所以大家都不怎么喜欢我 而且我心理很自卑 读书成绩也不好 现在长大了 就觉得自己什么都不行 而且很爱操心 总是担心爸妈出门会出事 有时候觉得活得很累 心理藏了很多事 又不爱沟通 感觉就算说了也受不到重视 而且表达能力也不好 总之就觉得自己有病