你好，我是今年7月毕业的大学生，上个月初自己生病了就请假回家待了半个月，从月初到现在就一直失眠，心里总是想一些关于工作上的事，因为这份工作自己不太喜欢，离家又比较远，但是又不想辞职怕工作不好找，后来请假半个月时间到期，我回去上班，这半个月还是失眠，想来想去，后来索性辞职了，现在刚回到家两天，又急忙想找工作，整天睡不着，想着找工作的事，心里发堵，不知怎么了，还是继续失眠，白天也不感觉到困，怎么办