女 遇到欺负我的人的时候怎么办？还有怎么样释放压力最好

学校心理咨询管理系统的样式：女,16岁,我高一了 我觉得自己是一个很怪的人 我的家庭结构很奇怪 妈妈出去工作爸爸却无所事事 也许这并不太奇怪 但更重要的是 妈妈可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的护着他 我爸爸是个很自私的人 什么都为了他好就够了 看到亲戚买车买房他也心动 就找妈妈要 妈妈不给钱 他就给我妈脸色看 我妈的妈妈（就是我婆婆）她经常和我妈聊天 问为什么要拼命护着这个废男人他又懒又自私还并不体贴你关心你 我妈总能找到理由然后护着他笑着说他没错又说是自己是注定的辛苦命 我不明白她为什么要这样作贱自己难道这就是传说中的女强人吗 小时候 我印象很深 一个没有关爱的童年 虽然不是什么离异家庭或单亲家庭 但我更宁愿是其中之一 我记得那时 爸爸还是有工作的 他跟我妈一起在我妈的厂里工作 只是他工作的时间没有我妈时间长 经常我睡觉大半夜的我爸爸才回来 还一股酒味 然后我妈是属于早出晚归的工作 每天我一觉醒来妈妈已经出去了 而爸爸在睡觉 我只能一个人看电视看到中午他才醒来煮饭 他也很少带我出去玩 只是窝在家 这使我没有什么交际能力 人也内向不喜欢说话胆怯 上小学了 我妈因为工作忙 把我送去婆婆那里住 从此以后婆婆成为我的心理支柱 她很好对我很好我很喜欢她觉得她就是我真正的妈妈 渐渐的我跟我的妈妈疏远了 其实原本也没什么情感交流吧 所以隔阂越来越大 而且爸爸妈妈那时不跟我们住在一起 所以每天放学的作业都得妈妈来婆婆家帮我检查完她才可以回去爸爸那边的家 这是一年级 她坚持了一年 终于放弃了 她把我送去一所私立的住宿学校 从此我开始了一段新的生活 二年级开始 陌生的环境使我畏惧 我还没有学会如何去交流 害羞不敢说话 成为很多人欺负的对象 也不敢反抗 性格孤僻 没有朋友 远离群体 这种状态几乎快持续到了小学毕业 我不知道我是怎么过来的 初中 叛逆期来了 很反感我爸爸妈妈 觉得他们一切都是错的 不该生下我 也不给我一个幸福的童年 但当时心智还不成熟 身边的同学也是经常跟家人吵架 我以为我跟他们一样只是叛逆期而已 但是我错了 他们过了叛逆期后 回归到了认真学习向上的心态 我意识到 我跟他们不一样 我只是跟爸妈关系更差心态更堕落什么也听不进去 没有人理解我关心我我觉得我有病很严重那种 但在学费昂贵的学校我不敢辜负妈妈辛苦赚的钱 于是我才努力读书 只是为了不让她太伤心而已 现在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不爱学习的人 因为那个学费昂贵的学校校风很好成绩也是很好 很多人考上了重点高中 而我却去了普通高中 这些我也接受了 认为是自己的心理不够强大 我很想变强大 但我觉得好难 每次输的都是自己的自信心 没有父爱的人都是这样吧 懦弱自卑胆怯内向 然而我也没什么母爱 因为一天都不知道有几个小时可以跟妈妈相处 她好像可以包容一切 于是我也学会包容 包容一切人对我的不好 自己却没有想过反抗 我承认自己很废 什么都不会做 家务不做学习不好人还自卑性格孤僻 但这跟家庭因素有很大关系 身边也没有任何一个人的家庭是跟我一样的 我觉得自己很孤独 因为我长得还算可以 也有很多男的追我 但我认为他们只是因为我的外貌罢了 我觉得他们太肤浅 因此也没有接受 也有人说是因为我很阳光 但他们不知道 我实际上是个沉默寡言的人 为了人际关系我才迫不得已选择了一种属性 就是逗比 我觉得啊 一个逗比每天表面开开心心的 每个人都会喜欢吧 而且犯错了别人也不会计较太多 因为他们觉得我傻 这是理所当然的 我也只好装作什么也不懂 每天过着逗乐别人委屈自己的生活 我觉得那挺好的 但最近 我活的越来越累 我很想改变自己 可是真的好难 我不知道该怎么改变 我努力试着去认真沉下心来学习 不再说那么多话逗乐别人 别人就总会问我 你是不是不开心？ 我不知道该怎样回答 我心里是很想努力考个好大学报答妈妈的 但我很容易被环境影响 会因为别人的一两句 读不读都那样差啦 或者是 就你那智商……但重点是他们还是会认真读 而却说那些话影响别人 我真的好难受 好难受 我很难坚持自己 总觉得心里某个地方缺失了 根本没有自信心 一点都没有 我也试过很多方法提升自信 可是对于我都没用 于是我真的很想要一个倾听我的人 可是找不到 我也不敢把这些我的经历跟别人说 因为我不想让别人认为我很差而又有欺负我的念头 似乎只有我一个人心事重重 往往我的一些心情在他们眼里觉得没什么是我小题大做但也有人不理解因为他们没有那样的经历 于是我很想谈恋爱 因为可以从对方那里得到一种很奇特的温暖 也许是父爱缺失的那部分吧 总之就是很温暖 让我很有力量 但是 我不敢把整个人投入进去 因为一旦他离开了我 我便一无所有 我觉得 不会有人喜欢跟一个每天心事重重的人在一起相处吧 我觉得我不配谈恋爱 因为总是给对方带来悲伤 。我不想给别人带来压力 自从有了我妹妹之后 我妈开始关注她比我更多点 也许是我没什么希望了吧 她想弥补 是的 她知道我是个错误 于是对我妹无限好 我妹过

长春吉大一院心理咨询：女,第一次下载这个软件，也不懂要怎么沟通，可能对别人来说是很小的一件事情，但是我就是过不去，我跟男朋友谈了一年的恋爱最近准备买房子结婚，但是他家庭条件有限，所以买房的路上十分艰辛，首付还需要借钱来解决，在这期间我发现自己怀孕了，这种情况下肯定是不能留下来的，而且发现的这几天他妈妈从来都没关心过我，总是告诉我自己拿主意，就好像这个孩子跟她儿子没关系一样，今天早上通电话的时候问我是不是要打掉，我说毕竟是头一胎要去听医生的意见，她却告诉我这就是个小事情，在哪个药店都可以买到堕胎的药，去医院做也可以都是小事，疼一下就过去了我听着特别伤心，这段时间跟男朋友感情也不是很好，因为他很想要这个孩子，但是我觉得以目前的经济条件根本不能允许我们留下他，后来他同意不要这个孩子了，但是他说不陪我做人流，让我自己选让我妈陪也好，让他妈也好，我当时没有说什么，医生说现在太早需要过几天才能来做，然后这几天他们家人就像消失了一样，没人在问起这件事情，他给我打电话也不提，只有我妈我朋友每天惦记我的身体健康问题，于是我昨天跟他聊天时就说了几句（他一直在外出差）他就生气了，说要辞职，说我不是想让他陪么，好啊，钱也别赚了，就天天陪我，说让我以后养他，我劝他不要冲动，我说你在电话里安慰我几句就可以，我也没有要求你到这个地步，他就各种不答应，我因为怀孕的原因就早早睡下了没在劝他，结果他妈后半夜打电话问我为什么他儿子辞职之类的，到最后要挂电话才想起来问我的身体怎么样了，我说我劝过他了没有用，这一夜算是这样过去了，第二天早上六点我男友打电话过来，质问我你跟我妈说你劝我了，我怎么不知道呢，我辞职就是因为你，你知道吗，数落了我一顿，挂了电话，之后他妈又跟我通电话，说他儿子工作压力大赚钱本来就不容易，让我平时少给他儿子打电话，还有就是前面说到做人流让我自己去药店买药的问题，还有很多事情，从发现怀孕我就一直哭，好难过，我不知道是不是因为未婚先孕了，所以这么的一文不值，所有人都欺负我，我又不知道怎么去回，感到特别的愤怒，感觉自己很憋屈，失眠，我们两个人之间很多次都是因为他妈在中间发生了争执，不知道该怎么办，很恨，我该怎么办

心理咨询室资料目录：女 自我介绍一下，我是怀孕四个月的准妈妈，想倾诉一下我的困惑，希望有缘的朋友能开解指引一下。 准确的说今天发生的事与老公无关，但他的态度与处事方式深深的刺激了我，让我寒心。事情是这样子的，今天出门骑电动车不小心摔跤了，是四肢趴地的那种，出于本能反应极力护住了自己的肚子，然后肚子宝宝没事，但是脚和手都受伤了，脚严重点扭伤了，现在肿得走路都是有点困难。 当时的心理状态是没出大问题(肚子不疼，手脚疼还能忍)也没有第一时间告诉老公我受伤的消息，但是后面脚肿起来了就觉得应该让他知道，于是就发了微信给他说我受伤了，也发了照片给他，告诉他脚指肿呢。收到的回应是:谁欺负你了，我帮你报仇。我问:你不应该问下疼不疼要不要紧？他还真的配合玩笑似的回应了:疼不疼要不要紧？就是那种完全都没有一点关心的成分在里面一种开玩笑的态度回应的。当时我是很生气的，我一个孕妇摔跤了你却还像闹着好玩一样完全没有关心身体怎样，还玩笑？还幽默？正常的准爸爸不会想到孕妇摔跤的严重后果？摔跤都不能引起他的重视？接着今天六一节他发了6.1元的安慰红包，所以，虽然是很生气的，可是我还是忍下来了，我觉得他既然都说啦，那我就接受这种不疼不痒的关心算了，我就这么短浅的失去了自己的原则。直到后面实在是痛得受不了了，我就再发微信告诉他说很痛，就一直没有了回应。后面实在受不了痛想找点关心，直接打电话要求他早点回来，他还在问为什么要早回来。晚上回来啦，在我的要求下对我有一些照顾，我告诉他我全身着地趴在地上还是一句问侯都没有，也根本就没有问我，啥样没有啊，痛不痛啊，要不要紧啊，这些一句话都没有，叫他帮我拿个东西，也是有点心不甘情不愿的。这些都不说啦，可能他觉得我精神尚好，没有表现特别难受，他觉得我是不需要被照顾的，只有自己心疼自己了。 到睡觉时间了，他在旁边，想着缓缓气氛互动一下的，我告诉他宝宝在动你儿子在踢我。他回，你确定是儿子吗，然后紧接着就转接到其他的话题，没有看我也没有问下宝宝，完全没有做爸爸的那份惊喜，摔跤受伤也没有做老公的那种关爱感。所以我真的心灰意冷，这样子的老公，或者说未来孩子的爸爸，他也这样子的行为来对我对未出世的宝宝，他心里面到底是怎么想的呢？ 当我向他诉说这两点时(说他完全没有作为当爸爸的惊喜和应有的关爱时)，他的回应是:他当时很忙没空回应我，他的压力也很大没有人体谅他。还问孕妇的情绪是不是不好，总胡思乱想？所以我们的沟通永远不在一个频道上。 是我要求太多吗？过份了吗？ 这样的男人，谁能帮我分析下他的心理状态？还是我太天真的孕妇情绪？ 宝宝怎么办呢？哭也没有用，求开解。谢谢！

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