女,怎样才能自信起来，没自信的话会想很多，想的都快疯了

女 不自信啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 做什么都没有自信，觉得会失败干脆连试都不想试了，做事还特别着急，心里很慌张，嫉妒做的好的人，觉得很沮丧，做事的时候总是想很多坏的结局，总想着放弃，怎么办，这两年尤其严重 (匿名)

女 我真的很希望自己拥有自信，，，，我真的受不了这种没有自信的日子，，，，我的每一天真的好 难过，，

女,没有自信 总是把一些事情想的太复杂 很敏感 特别小的事儿都想的太多 很在意别人的眼神和语气 一点都不理性 怎么办怎么办 这就是我现在的状态 能帮我找点可以解决这些的法子吗 (匿名)

女 感觉自信给自己太大压力！知道想多了不好！可是还会多想，什么倒霉的事都发生在我身上！ (匿名)

女 心里的不自信怎么样才能消失掉！不想再被外界影响了。怎么样做才能做最开心的自己 (匿名)

女 越来越没有自信，失眠，乱想，自己做过的事说过的话反复想，有没有说错，说多，伤害谁，谁伤害我了，谁瞧不起我了。

女 结婚快俩年了，一直没要孩子，不知道是自己的问题还是他的，很多时候自己会莫名的不开心，感觉自己很压抑，他工作也没什么发展，个人能力不强，只是人不坏，不知道为什么自己总是很多时候不服气，觉得很委屈，总觉得不找他自己也许能够找到更好的，也许会不用每天为一点小钱而发愁，总觉得自己工作已经很努力了，可还是过不上自己想要的那种生活，其实内心又很缺乏安全感，很多时候都想是否分开了，自己一个人生活会更好呢？遇到了在说，这辈子遇不到就一个人生活好了

男 爱可以传递，，，，，，，，，，，，，