女我心理问题挺严重的，可以通过听音乐等方式自愈吗？

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获得公益心：

李风涛
您好，
匿名
。
张欣
你好，请你具体描述一下问题，才有利于得到老师们的指导，具体情况怎样呢？
匿名
您好
匿名
家人朋友方面心理压力很大
陈明
您好，给力咨询平台首页，有心理自测，可以先测试一下。
匿名
离异家庭，家人矛盾很大，把我夹在中间，我觉得窒息
匿名
好的
周红梅
你好
易云侠
你好
唐孝青
你好，你需要听众帮助你宣泄负面情绪
匿名
我试过了，他们叫我不要传播负面情绪
张欣
你可以边听音乐边画画
匿名
我画出来的更让我难过
王宇
你好
匿名
我觉得画画不能发泄我的情绪
陈素娟
听音乐可以暂时回避一下，但是无法解决根本问题
潘锦琴
你好
潘锦琴
可以部分缓解
许倩倩
您好
许倩倩
积极面对，解决问题才是最好的出路
许文慧
你好！
顽皮可以别赛脸v
可以尝试运动。很多人在不开心的时候去运动，即发泄了情绪，也锻炼了身体
匿名
运动我会感到呕吐
匿名
感到想呕吐
顽皮可以别赛脸v
匿名
且很快就感觉到很累
顽皮可以别赛脸v
多出去走走。散散心
顽皮可以别赛脸v
听音乐只能简单的缓缓
匿名
家人不给自己一个人出去
顽皮可以别赛脸v
之前我也一直觉得自己有心理问题。后来我就开始运动。和朋友多出去玩。对心理学感兴趣，所以也会看看心理学的书籍
顽皮可以别赛脸v
你可以和朋友
顽皮可以别赛脸v
找一个安静的公园。走走。散散心。
匿名
朋友理解不了我，他们会觉得很无聊
周微微
你试了那么多方式对你的心理问题都无效，感觉到你一定很困扰吧，现在想试听音乐的方式，有些问题不解决根源问题是很难通过辅助的方式解决的
匿名
我基本没有可以完全信任的朋友
顽皮可以别赛脸v
可以选择和心理医生聊聊。我相信医生会给你一个满意的答复。
顽皮可以别赛脸v
我是个大学生。你是女孩子吧。不介意的话我们可以加好友。我当你的小树洞
顽皮可以别赛脸v
我也是女孩子。
陈明
您好，您内心没有安全感是吗？真正的安全感是自己给自己的，还是别人给的呢？我们长大了，是做自己的主人还是继续心理上的依赖别人然后失望呢
匿名
好
匿名
我还是失望吧
匿名
唉
………
你已经严重抑郁了
李亚辉
你好
匿名
嗯
匿名
严重？
匿名
我不清楚
………
可以私聊
心海船工
你太压抑了，心理憋屈无处发泄，建议你倾诉疏导一下。可缓释压力
匿名
我也是这么想的，可是没有什么办法能发泄，画画是我的理想，可是我的理想无法实现，所以画画解压的方法只会让我更加难受，目前只能想到只能听音乐这一种方法。
………
想通过画画谋生还是？
………
如果是这样，建议先放一放
………
现如今能通过爱好谋生的少之又少，如果生存已成问题，建议先把爱好放一边
自慰试试，可以释放压力
慧商心法~佟瑶瑶
女孩子吧
匿名
自我安慰没用的
匿名
只会让我感觉无比孤独
弃.
别难过，我抱不到你
理解楼主，都是问题家庭的孩子
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