女,本人，女，22岁，已经毕业一年，目前在一家比较大的私人企业就职，从事外贸跟单的工作，自己平常就是个大大咧咧，比较马大哈的姑娘，工作上经常会出错，之前一直在给同事们打下手，本人很乖很老实，基本上是领导让干啥就干啥，很积极地找事情做，前不久自己独立接单啦，但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好，犯些低级错误，而且工作效率低下，记性也很差，工作的时候刚做了什么，东西有没有打印或者什么根本想不起来，最近更是频繁被领导骂，被同组的同事嫌弃，感觉她们都想让我离开，自卑，恐惧，在意别人眼光，经常感觉被同事背后说坏话，工作完全不能集中注意力做事情，开的单子啥领导说你拿过来给我检查下，我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误，即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来，也可能是之前经常犯错，领导和同事已经对我抱着固定的看法，我觉得我在她们眼中就是又笨又傻，做事情不靠谱。最近精神状态很不好，经常失眠，也会哭，懦弱，工作的时候控制不住想些辞职，放弃，觉得自己没用，笨呐，甚至想着自己被人捅死算啦，很想调整好状态，可一个月了，还是每天的苦瓜脸，我究竟是咋啦，经常怀疑自己不行 (匿名)

女 我刚从学校出来,这是我第一份工作,到现在快三个月了。我发现自己越来越讨厌甚至厌烦这份工作,每天对明天和未来没有任何期待。现在开始动不动狂躁,想发脾气,撕毁东西摔东西破坏东西,好像只有这样才能走宣泄我内心的狂躁,感觉自己像一个神经质的病人一样。一会儿又感觉沮丧低落想哭。所有人都觉得是我自己抗压能力不好,不适应,让我去努力适应这一切。我不知道自己哪里出现了问题。近段时间,我常常在天桥上的时候,看着下面的车子和这个高度,在想我会不会掉下去,掉下去以后是什么样子,虽然这样想,但是还是会感到害怕。对周边的事情提不起兴趣,感觉每天好心累。而且越来越喜欢作我自己了，以前生理期我很保护自己，现在我大冬天吃雪糕喝冷饮都是以前不会的，感觉让我自己痛一点，心里很爽。 (匿名)

女 我感觉我从大二(可能在往后点)开始就对什么都提不起兴趣，好歹以前还会对韩剧、日漫、哪个人物啊明星啊什么的挺喜欢，至少能喜欢追随好一阵，后来慢慢的对什么都三天热了。然后我毕业了就开始上班，第一年的状态还挺好的，虽然干了一年就离职了，但我离职的原因是这家公司天天让人闲着 ，真没什么事可干，我不想荒废自己，想多学习， 所以离职。然后没多久我找到另一家公司，这家公司规模挺大的，工作压力肯定就上来了，一开始也是干劲满满，还被公司领导表扬，后来把我安排到别的工作中，那个工作很难，我觉得我接受起来挺困难的，始终抓不到那个点，带我的那个人态度也很差，说真的他说话吐字不清，我听着都费劲更别说能做好了，还总是说我，当然她要离职了，所以很不耐烦，想让我尽快学会， 一下吃个胖子的那种，我从那个时候开始脑子就开始乱糟糟的，什么都撸不清了，她给我的文件还特别特别多，还老说别人比我好，她说的那个人工作经验很丰富的，我肯定比不了啊！就在我还无从下手的时候，做这个工作的俩人 都离职了，就让我接手了，而且还得带个人，所以我当时很崩溃，从那个时候开始我的生活及心理就慢慢开始 改变了，我以前脾 气挺好的，后来越来越差越来越没耐性，我带的那个人后来经常被我说，而且我 脑子还是乱的，越干越乱，经常被说，我甚至都觉得我不适合干这行，就这样一直到去年年底，我打算提离职，我觉得这样下去我会抑郁的，公司为了留住我给我换了其他工作，当然给我涨工资，压力难度比这个小，让我换个心情，但是我感觉我的心情调节不过来了，尽管确 实压力小了，但是兴趣彻底没了，到现在我天天上班就跟 上坟似的，积极不起来，我觉得哪都是黑暗的，这个社会是虚伪的是黑暗的，都特别自私，爸妈告诉我这就是现实， 自私是对的，我之前那时候还觉得他们三观都不正，现在越来越觉得挺有道理。尽管现在我该有的都有了，很多人很羡慕我，可是只有我自己知道，我对什么都失去没兴趣，我男朋友说我三天热，没错我承认。 以上我说的不够详细，当然也是我态度问题，但是我就是想说说，想发泄发泄，想有个人开导开导我，这只是我希望。 (匿名)

女,上班恐惧症，工作很多年了，因为处理不好和同事的关系，厌烦每天按时按点上下班，厌烦每天在同一个环境里做重复性的工作，厌烦一群人聚集在一起，感觉像坐牢，经常一份工作坚持不下来，最后由于自己的懈怠，工作也总出问题，最长的工作经历是两年，逼着自己坚持，其实留下来的理由就是部门只有三个人，人际压力相对较小，会因为这个原因选择不适合的环境，但是最终却撕的很难看，这段经历回想起来很痛苦，现在回想起所有坐班的经历都很痛苦，尤其到新公司看到一排的座位，大家密密麻麻坐在一起，心里就很恐惧，头皮发麻，很抵触，所以经常迟到请假，现在感觉一分钟都呆不下去。该怎么办呢？ (匿名)

女 毕业到现在半年多 已经换了5份工作 对新环境适应得很慢 遇到一点事情就想着逃避坚持不下去 对工作完全没有热情 抱着一种混日子的心态 不工作的时候就是一个人捧着手机 什么事都不干 也不出门 有时候凌晨4 5点才睡 长期都觉得压抑 浑浑噩噩 但是对任何事情都提不起劲 没有想做的事

女,22岁,在家休息一年 没有工作 没有娱乐 每天窝在房间里 最近家人要我上班 我去了 我清楚的知道我是一定要上班的 可到了上班那天我又退缩 我不知道我怎么了 感觉什么都做不了 特别是销售行业 客户来了一句话都开不了口很紧张 不知道怎么办才好？越逼自己做 排斥的越厉害！就感觉有两个人 一个人跟我说 我要上班 多交朋友 一个跟我说还是赖在家里好！我是想改变现状的 可是就是做不到 感觉逼的头都快裂开了一样！ (匿名)

女 我在家休息了半年，最近又重新找了个工作，是以前的老本行，快到上班的日子了但是我感觉自己焦虑，怕自己做不好工作，懒懒的不想动，对上班很厌烦，感觉新地方的人都比较冷漠，不好相处，心里焦躁却又无力改变的感觉 (匿名)

女 我今年24岁，今年之前一直在亲戚家的超市里工作。今年辞掉那份工作去外面寻找工作，但我发现我似乎什么都没有兴趣去做，差不多每一份都是试工之后就走了。现在我在一间离家比较远的厂里当仓管，虽然是在这里做了，但是心里不开心，因为觉得什么都不会，什么都好复杂，产品太多了我一个编号都记不住，而且我总是觉得很不安很焦虑，没做这份工作之前我以为是不怎么和人交流的，到了这里才发现，需要经常的去问别人什么的，而且最让我感到不安的是需要接听电话，每当电话铃响就整个人都紧绷起来浑身都不自在。请问我这个样子是怎么一回事啊？这让我的生活很困扰，有什么好的解决办法吗？请帮帮我 (匿名)

女 我的心情阴晴不定，耳鸣，失眠，我去年特别严重好几天都不用睡觉，听见吃饭吧唧声都会发火，还有噪音我听见噪音受不了，再加上你看我这几天颓废这个劲，一会想撞车压马路一会割腕，真的不知道怎么了

男,有点不想活了，不喜欢这个世界，好多事情压的我喘不过气