刘建军心理咨询师 52岁
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匿名
2020-01-08 17:47:08
抱抱TA
女 我刚从学校出来,这是我第一份工作,到现在快三个月了。我发现自己越来越讨厌甚至厌烦这份工作,每天对明天和未来没有任何期待。现在开始动不动狂躁,想发脾气,撕毁东西摔东西破坏东西,好像只有这样才能走宣泄我内心的狂躁,感觉自己像一个神经质的病人一样。一会儿又感觉沮丧低落想哭。所有人都觉得是我自己抗压能力不好,不适应,让我去努力适应这一切。我不知道自己哪里出现了问题。近段时间,我常常在天桥上的时候,看着下面的车子和这个高度,在想我会不会掉下去,掉下去以后是什么样子,虽然这样想,但是还是会感到害怕。对周边的事情提不起兴趣,感觉每天好心累。而且越来越喜欢作我自己了,以前生理期我很保护自己,现在我大冬天吃雪糕喝冷饮都是以前不会的,感觉让我自己痛一点,心里很爽。
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