下载APP
徐艳丽心理咨询师 43岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务466|99%好评
咨询
心理咨询师线上平台

2018-03-03 01:03:49
抱抱TA

女 您好,我还只是一个小学生,每天晚上我都是1点钟睡觉的,怎么也睡不着,每次玩手机都玩到很晚,视力逐渐下降,上课经常犯困,用冷水洗脸也不行,请问有什么方法,想睡也睡不着。

7 0 521
  • 的头像
    您好
  • 绿野的头像 绿野
    1.睡觉之前听点舒缓的音乐,或者是新闻联播 2.睡前喝杯蜂蜜水 3.尝试熬一夜,白天坚持不睡觉
  • 瑞琦的头像 瑞琦
    把你手机没收了就好了
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,玩手机是玩什么内容呢?
  • hp的头像 hp
    hp的回答图片
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2018/0303
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护