女 没自控能力，控制不住自己的情绪。做事情也是这样明明想不要这样，却又控制不了。

女 如何做出改变，提高自己的自控能力。最近在生活中碰到了太多的奇怪的事情老是会焦虑，烦躁不安。很多时候想把自己隐藏起来

女 我很缺少自制力，控制不住自己的情绪，还比较强势，很多时候自己也知道自己做的不对就是控制不住

女 自控能力差，时间观念差，爱发呆，习惯性撒谎，总觉得别人不喜欢她，爸妈对她不好。什么事对她来说都无所谓，打骂都无所谓，做事有前手没后手，总找不到东西放哪了 (匿名)

女,26岁,一个人怎么能做到自律，控制自己的欲望。下定决心去做的事情怎么样才能做到，做好。有什么好办法吗？ (匿名)

女 没有自控能力怎么办，越陷越深，怎么调解内心的起伏 (匿名)

女 有很多不好的毛病，心里也不是很健康，我自卑，无自控力……我过分在意别人对我的看法，……其实我知道我一切都能行，现在我只想改变我自己，学会好好有个自控力

女 想想啊，我不能控制，接受诱惑，不断放任自己猖狂，做出很坏的事情。无法理解。不关心别人也不管自己，好难受，太难受了

女 我想死 不间断 我享受自残带给我的快感 (匿名)

男 和舍友关系处不好下决心想换宿舍。我们6人间，其他有个宿舍6人间可是住了4个人，还剩2个空位我想搬进去。他们2个是我们班的，一个我的好朋友，一个是认识的。我好朋友很欢迎我搬进他们宿舍，另一个认识的，人很老实，我感觉他会无所谓。倒是我们班的2个人有个今晚和他去健身房健身了，然后跟他讲我要搬进他们宿舍，他不同意，说是我们都处得挺好的，你搬进来会很陌生，而且另外2个床位我们要放东西你搬进来会很挤。还有我们班另一个还没和他说。我该怎么办，如何说服他们我搬进他们宿舍，我们是男生宿舍。我真的想搬呀 (匿名)