女 不自律怎么办，怎样可以让自己变得自律 (匿名)

女 想要自律 应该怎么做呢? 有没有好的方案

男 怎么才能自律呢，每次都是坚持几天就不坚持了，特别想成为一个比现在好的人， (匿名)

女,16岁,人的本质是动物，所以，欲望，也是人的本能。有欲望并不可怕，怕的是不能控制自己的欲望。自律很难，不过，我就要做到！一定要做到！例如说我现在很想有个人每天可以陪着我，说说话，聊聊天，一起吃吃喝喝，就像恋爱一样吧！可我明显知道这是不可能的呀！昨天前天我犯了巨大的错误，我任自己的玩心肆意飞去，熬夜和别人聊天，熬到很晚很晚。后来一想，我得到了什么呢？什么也没有得到！心理满足了吗？满足了，但是仅仅是那一瞬，有了第一次就想有无穷次的感受。但是，我什么也没得到，什么意义也没有，反而浪费了我宝贵的休息时间！我告诉过自己很多次再也不能这样，可每次都打破！我不再说空话，一点点的自律，一天天的自律，再不触碰！（就是聊天软件了）聊天没错，时间不加以控制就是我的问题！自律！自律很难，不过我会用一切努力去做到！ (匿名)

女 怎么样才能在一个人独处时做到自律，提高自制力呢？？ (匿名)

女,31岁,我要自律自律自律，过上健康积极正能量的生活 (匿名)

女,28岁，有没有研究生以上的老师啊？我想聊一聊自律性和自控力，当然不止学习方面，还有工作方面的。因为我感觉我是一个相当不自律的人，自己管不住自己。我想听听别人是怎么做到的，在工作和生活中都非常自律的。 (匿名)

女,19岁,如何控制自己的欲望，，，，，，，，，，，，， (匿名)

女,我想问大家，如果欠你钱的人要她还钱的时候，不但装作不认识你，还动手掐你脖子，你会怎么办？ (匿名)

男,14岁,男，14。望解惑。父亲坐牢累计10年，母亲4婚。 (匿名)