我从11月开始，一直到现在，总是特别消沉，对待什么都是，心情不好，身体也受影响了，特别消极，自己不知道具体因为什么，前段时间工作生活有过一段坎坷，但是以前我都特别积极的过去了，现在确不是，我是不是抑郁了 (匿名)

女 最近总是会出现消极的情绪……明明很年轻……对很多事都失去了兴趣……最近晚上总是睡不着……总在想一些生离死别的事……担心家里人会受到伤害，担心自己失去生活的意义……我有尽量去吃调节……去画画……出去玩玩……但还是容易出现消极的情绪 (匿名)

女,总想一些消极的事 别人的一句话能影响我一天的心情 总感觉自己做什么都怕做不好 有时候会感觉所有的人都不喜欢我 都在躲着我 (匿名)

女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

男,29岁,为什么总有消极情绪？消极情绪严重影响生活 (匿名)

最近老是动不动就发脾气，情绪也很消极，也不爱和别人打交道，喜欢自己一个人 (匿名)

女,一个消极的人是什么样的呢？我现在真的不知道该怎么办了，脾气越来越差，频繁性发呆，记忆力越来越差，开始吃不下东西，讨厌与别人交际，只喜欢安静的环境，莫名其妙的还突然精神崩溃，想自杀的欲望真的很大。之前找过心理咨询师，但是他说是睡眠的问题，可是我真的睡不着，起伏过大的情绪真的让我心累，有的时候会变得很懒，甚至觉得连呼吸都是负担。我这是怎么了？

年底了做什么事都没心思，恐慌，懒惰。这种现象应该有3、5年的时间了，没到这个时候我就发现自己有这个问题。如何克服这种情绪呢 (匿名)

男,爱人出轨 自己不知道如何解决 她并不知道我知道她出轨的事情

男 我是恐艾症老是害怕艾滋病，现在严重影响我的生活了 (匿名)