女,36岁，曾经有过一段婚姻，现在己经离异一年多了。感觉自己身上有一股悲伤和抱怨。如何让自己才能走出悲。伤，让自己快乐起来。这个问题是我第一次问，平时工作比较忙。希望能找到合适的专家，能一次性解决。如果有合适的答案，直接说出来，我会选择最合适的专家。