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匿名
2018-04-06 18:51:44
抱抱TA
女 我最近有些
焦虑
,就是也可能因为自己懒吧,事情很多,时间也比较紧了,但就是不想去做,好不容易下定决心了,刚做一会就又不想做了,就想看手机,即使没什么好玩的也要看手机,可能也很久没有集中注意力做学习的事情了,所以静不下心来学习,写论文,我这是什么问题?该怎么办?
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王 宇
你好
徐惠泉
你好
匿名
好
魏岩峰
问问自己内心要什么?什么对自己是最重要的?如果坚持不了后果是自己想要的吗?
胡亚娣
您好
史丹凤
你好
汪桂兰
你好
熊琦红
你好
许文慧
你好!
内心的美好完全被破坏…… 可能你在不该看的时候看到了不该看的东西 在不该经历的年龄段经历了不该经历的
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女 我脑子里总是很多焦虑想法。举个例子,我学习的时候如果累了,想要玩手机休息一下,然后脑子里会生出害怕,怕自己一玩手机就停不下来,然后还有一个声音说没关系,休息一下你还会学,但是很多之前的经验会告诉我我会停不下来的,然后还有个声音说要克服疲惫,一直看,有个声音说就像正常人那样,睡一会,醒来才能更好的看书。但是如果我拿起了手机,规定玩30分钟,结果完了2小时,就会特别自责,觉得自己又不受控制了,就像之前一样。然后就被消极情绪占领,有时候就会一直玩手机,第二天就会直接玩手机,第三天就会觉得自己陷入颓废状态,然后一段时间颓废,颓废期间也总想着要做什么有利于学习,也总觉得自己下一刻会学习
女 为什么我最近学习总是静不下心来 很想好好学但是总是看不进去 然后总会很烦躁
(匿名)
女 坐在班里不知道自己要干嘛,一堆作业要写,但还是看着手机发呆,手机里什么都没有,没有什么特别吸引的事,好烦,为什么会这样?
女 我现在很心慌,只要一写作业,就会联想以前的事,无法安心学习,连做梦都关于学习,我劝我自己塌下心来,深呼吸,但就是忍不住心塞,我也有手机依赖症 我该怎么办?
(匿名)
女 我总是想要好好学习,为什么总是下不了苦,不知道为什么现在一到课堂上了我就害怕,我就不想学习了,不知道为什么,也不知道自己害怕什么,总是静不下心来,哎,,,怎么办????
(匿名)
女,16岁,今天晚自习完成了好多任务呢!开心开心!给自己点个赞✌虽然中间有一段时间心情很焦虑…焦虑什么呢,焦虑别人比我做的快哈哈!现在看,也无所谓了!我慢慢来慢慢做,不一定就比你差!慢慢的有把心情调整过来!宝啊,你别着急呀,你慢慢来,你一定可以的啊,你这么聪明的,不要贪玩,适当放松自己,就好了!你很棒你不需要和任何人作比较啊!你想想你有爱你的爸爸妈妈…(我淦说到这怎么好想哭啊(┯_┯))呜呜呜…更多的感觉是自己的不甘心吧…自己感觉对不起父母…爸爸妈妈对我这么好…我却没有好好用好时间,反而浪费消耗自己的时光!眼泪已经抹掉了,我会静下来,沉下心来,走完这最后的一年!高考必胜!我必胜!任何东西都不能急于求成,我可以的!我慢慢来,我一定OK的!压力转变成动力吧宝!很多次我在问自己,我是不是离不开手机?每次都会想到要用来查单词听音乐调闹钟看书查资料…确实,我有在用它来做这些事,但很多次,我不断打破自己下限,不断创破下限,去聊天以满足自己青春期想恋爱的心情!已经过去的事情,我不可能一直在这上面后悔!我只知道,我不甘落后啊!永远不甘!而且我从来就不差,我说过,以后我再动那种心,聊天的心,我就扇我几巴掌!扇了…才知道痛!才知道悬崖勒马的惊心动魄啊!我要为了自己去拼搏未来,不骄不躁的,静下心来沉下心来,所有那些想法,至此与我无关!再放纵自己的思想,就要废了啊!花了这么多时间精力,最后…什么都没有,反而使我回学校以后作业一大堆…精神压力更大!你在干嘛啊,每次都这样!要是这样,别说985了,你TM连最垃的211都不欢迎你!还更别提你从小心里种下的梦想!面包会有,牛奶会有,爱情也会有!请你静下心来,给我好好学习!放松的方式很多,聊天的对象可以有很多,我就搞不懂你就非要在网上聊?你是不是**啊!?我已经很惭愧自责了!一切都不能倒回,以后,再也不碰!有这个想法就扇自己!清醒哈,晓得自己几斤几两!沉静下来,静下心来,前两年啊,你太浮躁了,太浮躁了,以至于焦虑紧张。为啥焦虑紧张,还不是行动跟不上目标!特么的不让你好好看清你自己你还觉得你牛逼的很!请你,静下心来,沉下心来,不要浮躁,慢一点都没关系,慢一点都行,不要给我偷懒!累了就适当休息,困了就趴着睡会,饿了就奖励自己吃好吃的,心情不好就打电话给朋友爸爸妈妈,自己听听音乐!办法是人想的,不是一直逃避的,不是一直钻死胡同的!静下心来!静下心来!结果不重要!
(匿名)
女 静不下心学习,一静下心就想到自己尴尬的事,比如上课,写作业,睡觉。
女 生完娃之后,发现老公让人越来越失望了
(匿名)
女,昨天去相亲了,当时觉得没啥感觉,今天一天满想他的,但是从回来以后他就没联系我.对方对我也不是满意,我发觉我的反应很迟钝呀,
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女 我最近有些焦虑,就是也可能因为自己懒吧,事情很多,时间也比较紧了,但就是不想去做,好不容易下定决心了,刚做一会就又不想做了,就想看手机,即使没什么好玩的也要看手机,可能也很久没有集中注意力做学习的事情了,所以静不下心来学习,写论文,我这是什么问题?该怎么办?
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