徐惠泉心理咨询师
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未成年人心理咨询台账内容
持梦定胜
2018-04-08 19:34:59
抱抱TA
女 我现在感觉学习压力很大,因为马上要中考了,我在班里是班长职位,我工作认真负责,老师对我有很大的期望 怕考不上好的高中怕家里人和老师失望,我初一的时候成绩还挺好的,直到现在初三每次考试都是一次比一次差,我现在很烦恼,不知道如何去计划学习,我觉得我是一个经常自责自己的人,都想为每次考试做充足的准备,但是都是三分钟热度,今天模拟考成绩下来了,都不是我理想的成绩,而且出现多个科目不及格的状况,现在中考还剩七十几天了,希望专家可以帮助我,我现在真的不知道该怎么办
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王金波
您好!
持梦定胜
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待中考!自信些,好吗?加油!
付艳丽
你好,压力过大的话,动力就会变小了,保持一颗平常心,自己只要尽力,以后回想这段经历的时候不后悔,就可以了,祝福你
持梦定胜
怎样才能使压力缩小呢,我老是往远的地方想,因为我喜欢唱歌,就想着中考是人生中第一个转折点,如果考不上好的高中的话,我觉得对于唱歌这个梦想,要败在我手中了,就是喜欢往遥远的地方想,专家们觉得应该怎么办才能使我的想法变得和平常人一样呢?我想做到“不要想太多”这五个字,各位有什么方法么
李凤秋
你好
许文慧
你好!
唐孝青
你好,你现在成绩这么不理想,你感觉家长和老师对你什么时候没有了很大的期望了的?
汪桂兰
你好
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女 我现在感觉学习压力很大,因为马上要中考了,我在班里是班长职位,我工作认真负责,老师对我有很大的期望 怕考不上好的高中怕家里人和老师失望,我初一的时候成绩还挺好的,直到现在初三每次考试都是一次比一次差,我现在很烦恼,不知道如何去计划学习,我觉得我是一个经常自责自己的人,都想为每次考试做充足的准备,但是都是三分钟热度,今天模拟考成绩下来了,都不是我理想的成绩,而且出现多个科目不及格的状况,现在中考还剩七十几天了,希望专家可以帮助我,我现在真的不知道该怎么办
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