女,18岁,能我不想跟别人沟通，交流，但若不是工作的需要我都不想出门，平时除了上班我就没去什么地方，几乎都上班然后下班回家，上班要跟顾客沟通，但我很少去说话，平时除了几个同事，我就没有朋友了，我好想把自己一直关在小黑屋里，不出门，不跟任何人说话，但我又害怕跟世界脱轨，我得出去赚钱生活，我知道这是我心里逃避的想法，但是我好难过，有时候突然就好难过掉眼泪，我现在想想就想哭，我知道是我太懦弱了，我越活越过去了，但是我得坚强，我感觉我每天都是浑浑噩噩的，我好讨厌自己。。 (匿名)

女17在学校因自卑无法与人社交，会后背发紧，很紧张也很害怕，总感觉别人在看我，议论我，讨厌我，笑话我，我总是低着头写题，但根本写不进去，读不进脑子，每晚都睡不好，到3点一醒就睡不着，母亲有癌症晚期，现在在康复期，我非常害怕去学校，现在休学在家，只有在家我才感到安全，帮帮我，我想回归正常 (匿名)

女 ， 我在学校没有自我，很害怕别人会瞧不起自己，总是很不安，到了学校就感到恐惧，很自卑，一个朋友都没有， (匿名)

女，16岁,我很害怕我不敢出去我害怕见到人我怕他们觉得我丑，但是我妈好像不理解我因为我妈一般都晚上回来，晚上我比较活泼在家里，话也比较多，我一出去我就很害怕，我不知道怎么办，过后天学校会有一个比赛我真的不敢，也不想去所以我想逃避，但是又不知道怎么和妈妈说，我也不想和她交流我感觉很别扭 (匿名)

女,16岁,社交能力差是我的错吗，我真的不知道自己为什么会变成这样啊...我不知道我为什么会回避社交我觉得自己不会和别人交流，因为这个为什么我爸我妈要吼我骂我 我真的好羡慕那些有一两个朋友的，甚至和谁都能玩得来的人，我不知道为什么我会这样，我明明以前不是这样的，怎么回事啊，我为什么会想太多为什么有那么多顾虑害怕担心啊啊啊啊 我真的憋的好难受，我没有可以诉苦谈心甚至聊天的 (匿名)

女 我是一名17岁女生。晚上睡不着，很焦虑，想学习，可是就是学不了，害怕死亡，怕爷爷奶奶哪天就走了，打电话给别人没接就胡思乱想，有时候想到自己都觉得真的了，总是活在未来，一提到工作我就受不了，想摔东西，想大叫，想哭泣，想对爸妈说我想死，想离开他们，觉得呆在他们身边我每天都是负能量，在家里吃不下，面对陌生人很不自然不自信，总觉得自己哪里做的不好，不喜欢别人弄出来的声音，会觉得害怕，然后心跳加速，排斥男性，对一些有好感的男性喜欢做亲密的动作，现实不喜欢出门，甚至现在连网络也不喜欢个人交流 我觉得自己应该是社交恐惧和焦虑症，在我爸妈那个年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也没办法去看医生。有时候太痛苦也会上网跟朋友倾诉，然后冷静下来后又是痛苦，就不断的上网找鸡汤，重复这样……好痛苦 (匿名)

女,社交恐惧症，不敢告诉父母，怕他们知道后会不理解，强迫我社交。自己又不敢去看医生。 (匿名)

女,我17岁，有社交退缩行为社交恐惧，缺乏交际技巧，休学闷在家，你们说说我该怎么办？ (匿名)

男 你好！我感觉控制不住我自己的思想！很小的事情，都会一直放心里想着，有时感觉认定的事就会一直想着，要把它做了！经常感到着急！经常会做着一件事，想其他事，从而产生停顿。都影响工作和生活了，想学习个什么，直接学习不进去！ (匿名)

女 不想活了太累了，总感觉老公外面有人了，感觉他不在乎我 (匿名)