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2018-04-22 09:42:26
抱抱TA

女 我老公在外找小三，我发现了，现在他选择回归家庭，但是我始终不相信她和小三断了，我心里一直怀疑和抑郁，现在我为这件事巳经6天晚上睡不着觉了，老师请问我该怎么来调整我的情绪呢？我觉得我活得好累哦

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获得公益心：
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 姐的笑～你不懂的头像 姐的笑～你不懂
    试着改变平静下来
  • 姐的笑～你不懂的头像 姐的笑～你不懂
    做一些自己擅长的事转移注意力
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 康建萍咨询师的头像 康建萍
    您好
  • 的头像
    伤痕是难以弥补的，只能改变自己，容忍比自由更加重要
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好，顺其自然，这么痛苦的事情，太快平静下来，对自己是一种伤害
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 孙宁咨询师的头像 孙宁
    你好！老公选择回归家庭，你也选择和他继续家庭，但是情绪上还是过不去这个坎是吗？这件事情发生多久了？
  • 孙宁咨询师的头像 孙宁
    面对这样的事情，内心中做到真实的接受和平复，确实需要一段时间，而这段时间也确实很难熬。
  • 孙宁咨询师的头像 孙宁
    如果你有意愿可以选择一位心理咨询师来陪伴你走过这段难过的路途。
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女 我老公在外找小三，我发现了，现在他选择回归家庭，但是我始终不相信她和小三断了，我心里一直怀疑和抑郁，现在我为这件事巳经6天晚上睡不着觉了，老师请问我该怎么来调整我的情绪呢？我觉得我活得好累哦
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