男 说着不怕考不好，心里比谁都害怕，然后做作的一个退出，说自己无论什么都会接受，也就只有夜晚，用思考得出来灵感的激动，让自己被恐惧逼破在角落，有勇气瑟瑟发抖一阵，可是连瑟瑟发抖的权利都没了。 (匿名)

女 在一个学习氛围不太好的班级成绩总是很突出有时候会让别的同学有意见而因为一些事情而遭到班级同学的孤立后来有所缓解 人言可畏虽然班内矛盾化解了不少但给别的班同学也造成一种负面的印象 感觉自己心里都是怕怕的现在看到别人总是在想这个人对我是否有成见我是否能与他说我的真心话这个人是不是很表里不一总是太过于敏感在意别人的看法有些深陷这样人际交往的恐惧真的很不希望被别人讨厌我明白可能不止是别人的问题但对于那些我完全没有很熟悉的人他们因为从他人嘴中了解到我后表达给我的情绪让我感受到了恶意不友善 一直对关于那些人的交往很害怕害怕得罪别人明明都互相没什么交际会因为这样的事情特别的难过。。。想让自己能 不能不要想这么多放下戒备放下心做自己这样的我好累过段时间还要跟一个组同学去外地参加竞赛其中成员有一些让我感觉他们不太喜欢我的 我好害怕合作过程中与他们起矛盾 总是瞻前顾后想东想西很病态 (匿名)

女,15岁,一闭上眼睛好多事情涌进脑海里，现在觉得自己超社恐，甚至连正常生活都不能自己进行，在比较陌生的环境里，就完全没有安全感，很害怕陌生人主动跟自己说话。就算是跟熟悉的人，我也会思虑很多，用在揣测别人是带着什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情绪很不好的时候会寻求他们的帮助，平时我对于他们对我的关心甚至是厌烦的，我很讨厌这样的自己。关键我自身又是一个矛盾体，我就是一个好胜心非常强的人，就比如我不喜欢安于现状不知道算不算好胜心，我不喜欢我社恐，我自己尝试着做了很多改变，比如主动跟人家找话题讲话，做自己平时不敢做的事情，但是我发现这给了我更大的困扰。我的班主任，看我英语成绩班级第一，当时班里没有人愿意做英语课代表，因为是理科班的原因，她就当众点名希望让我当了，当着这么多新同学的面我也不好意思拒绝想着课下再跟班主任说，但是就在这些间隙里，我决定通过这个练练胆子，但是经过了这一个学期，我的胆子并没有壮起来，我更加杞人忧天了，我可能是担心自己做的不好，可能是因为跨度更大了，一个本来就很内向的女生突然让她在讲台上颁布指令之类的话，面对着这么多人的面孔。现在暑假，我很担心开学，现在天天窝在家里，就来来去去和那关系比较好的同学聊天，我感觉自己完全失去了社交的能力，害怕出门见人。现在我觉得自己真的没有人稀罕，在生活中我总是拿自己跟人家比较，就比如暑假刚开始几天，我和我的好朋友报了一对二课程，那个老师是学姐，我总是不自觉观察她对待我们两个的区别，她好像跟我更难相处，但是我思来想去也没找到原因。生活中也是，就是没有人想跟我处好，虽然这个东西不重要吧，但是我还是很希望有一个能够交心的朋友，能够互诉心事。说到这个我又想起来，我是一个分享欲非常强的人，我总是跟我的同桌分享很多事情，没有想太多，但是我觉得她似乎不是很感兴趣，我只能遏制自己不要主动跟她讲这么多东西。哈哈，我还是一个总喜欢跟人家抬杠，总觉得自己有理的人，可能这是我不讨喜的原因吧，应该没几个人能承受像我这样的朋友。真的很害怕跟人交流，特别跟异性，也不知道什么原因。这么长的碎碎念会有人看吗?，就当是树洞吧。 (匿名)

我是在校学生，我对同学的看法都是很负面的，初步诊断为社交恐惧症，初中时自己因为受到几个同学的社交打击和攻击，自己就变得越来越不爱说话沟通，总是一个人苦闷。时间一长，除了和家里亲近的人之外，很难和外界沟通，看到的他们都是负面情绪，自己内心总是很抵触交流，在人多的地方会觉得不舒服，担心别人注意我、担心批评我、担心自己格格不入，无法主动走出自我的世界，敞开心扉与他人交流，也不愿意加入人群，我应该怎么才能走出这样的困境，自己已经受够了折磨。

最近突然变得很胆怯，感觉什么事情都做不好，导致我现在有一种挫败感，有的事情还没有发生我就开始害怕，不敢表现自己，可是倒霉的是，不管是老师也好领导也好，总是让我上前面演示，搞的我现在有种恐惧心理， 我耳朵能听清他说的每一个字，可就是听不进去，很可怕 只要一让我展示，不管是比赛也好，演出也好，不管是什么，只要让我出头我就会本能的恐惧然后把事情搞砸，我该怎么办 (匿名)

女 害怕老师让我回答问题，害怕老师来到我身边，如果同学们不说说笑笑，一天有可能说不了一句话，想死的感觉，考不上高中，上技校丢人，感觉谁都对我没有希望，我说什么话有时候弟弟老实哼哼，我妈老实说我，我死了得了 (匿名)

当每一次走过她们旁边每个人都指着你大声说你神经病……终于承受不了了，想到一个人没有了生存能力，想到只要有个人陌生人在我旁边我就不自在，我就心慌我就控制不住我自己，我乱说话，然后就会有异样目光有指责口语，总感觉别人都是英雄，处置而后快。我害怕了，真的害怕，害怕这样活着。而这样的自己连自己都反感 (匿名)

女 我今年16岁，我父母明明昨天还答应给我买一个小鸡，结果今天就不同意了，一往这种事总是很多，我都没有说些什么，但是今天我实在有些受不了了，就和我父亲吵了起来，有时候我觉得他们是在敷衍我。 (匿名)

男 与自己同行，，，，，，，，，，，，，