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匿名
2020-10-10 20:10:33
抱抱TA

最近突然变得很胆怯,感觉什么事情都做不好,导致我现在有一种挫败感,有的事情还没有发生我就开始害怕,不敢表现自己,可是倒霉的是,不管是老师也好领导也好,总是让我上前面演示,搞的我现在有种恐惧心理, 我耳朵能听清他说的每一个字,可就是听不进去,很可怕 只要一让我展示,不管是比赛也好,演出也好,不管是什么,只要让我出头我就会本能的恐惧然后把事情搞砸,我该怎么办

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  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,由于紧张而产生的心理阴影,可以通过心理咨询加以调整的。
  • 心语的头像 心语
    你好
  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 关世梅咨询师的头像 关世梅
    是你太过于紧张和焦虑导致的,你的这个心态需要做一个调整才会不至于继续影响你的学习和工作
  • 亲子教育的头像 亲子教育
    出现这种情况之前,经历了什么特别的事情吗?
  • 匿名 匿名
    我也不知道是因为什么,事情太多了,可能是一个新环境,语言问题,然后分手,各种比赛的压力,熬夜喝酒状态不好然后撑着第二天继续?
  • 王莉咨询师的头像 王莉
    您好
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