女 我今年18岁，今天我穿着我买的新衣服录了一个视频想看看我穿得好看不好看，突然间吓死我了，我穿衣服的动作猥琐人也特别丑。这居然是我？！在社交恐惧症这场战役中我把自信全都输没了，我现在超级没自信，我该怎么办？我连上街的自信都没有，社交恐惧症活生生把我从一个气质型的人变成了猥琐的人，好难受