周海波心理咨询师 44岁
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问和县心理咨询在哪
stoic
2018-04-24 13:26:36
抱抱TA
女 我很矛盾，极度适应新环境，喜欢冒险，喜欢和陌生人交流，以及面试。同时我也很敏感，在与熟悉的人的人际交往中感觉筋疲力尽。而且非常容易情绪大起大落和自责。我试了很多方法，运动，日记，和别人多交流，可是还是很徒劳。每天的自责和自我厌恶花费了我很多精力。请问我该如何去调整？
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和县心理咨询在哪

女 我很矛盾，极度适应新环境，喜欢冒险，喜欢和陌生人交流，以及面试。同时我也很敏感，在与熟悉的人的人际交往中感觉筋疲力尽。而且非常容易情绪大起大落和自责。我试了很多方法，运动，日记，和别人多交流，可是还是很徒劳。每天的自责和自我厌恶花费了我很多精力。请问我该如何去调整？
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