和县心理咨询在哪_心理论坛

高希翠心理咨询师 46岁

抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年

服务21人|99%好评

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问和县心理咨询在哪

stoic
2018-04-24 13:26:36

抱抱TA

女我很矛盾，极度适应新环境，喜欢冒险，喜欢和陌生人交流，以及面试。同时我也很敏感，在与熟悉的人的人际交往中感觉筋疲力尽。而且非常容易情绪大起大落和自责。我试了很多方法，运动，日记，和别人多交流，可是还是很徒劳。每天的自责和自我厌恶花费了我很多精力。请问我该如何去调整？

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