男,19岁,我今年19岁，出来社会工作三年了，这个月月头辞职失业了，现在租着一千块的房，到现在还没找到自己喜欢的工作，总感觉自己压力很大，很烦躁，每天晚上都睡不了觉，好像害怕找不到工作一样。找工作也是，面对别人招工，害怕自己做不好这份工，担心自己跟同事相处不了。请问各大心理医生，要怎么做我才能平常点？要已什么心态去面对？