男 离婚了每天晚上睡不着，心里老是想她想这在一起发声过得事，脑子都要炸了烦燥想发泄

女 因为要离婚，心里焦虑，睡不着觉，难受

男 老婆不要我了，把我一个人丢在家里，我睡不着，每一分，每一秒都在想她 (匿名)

男,我离婚了，儿子跟我！一年前我又找到一个女朋友。她知道我的一切，但是现在她说我管她太多 给她压力太大 现在想和我分手 我不舍得 我现在睡不着 闲不下来 一闲下来 一睡觉就想这事 我是不是心理有问题？

女 已经离婚了，但是内心特别恐惧，担心各种问题，整晚睡不着，很困就是睡不着，觉得心里有块石头一样压着喘不过气来

男 老婆提离婚，我不想离。因我有两个仔女，我心理好烦。每晚都睡不着

男 我最近事情太多了！我老婆跟我很想离婚，我没有想离婚！我们现在一直跟她分开的！我每天晚上都是失眠睡不着，我要怎么办好呢！ (匿名)

男,31岁,离婚了，但是现在睡不着，早上很早就醒了，脑海一直很乱 (匿名)

女,一个月前跟男友聊天闹矛盾了，生气就把他删了，可他也没加我，后来过了二十多天我又加他了，问他什么意思，是不是不喜欢我？他说以前喜欢，现在是不喜欢也不讨厌，可以相处，发信息叫我晚上过去，我说既然你不喜欢也不讨厌那我过去干嘛，然后就没去，第二天我没打招呼就跑他住的地方去了，发信息他他不肯见我，说不在家有事，后来发视频他接了又叫我去了，去他家又不愉快了，闹情绪希望他能哄哄我就什么都算了，可他根本自己顾自己玩，我生气说我走了，他说哦，我还是没走，他就睡觉去了，我就不让他睡扯他杯子，他就有点火说你要么休息下要么你就走，我当时就哭了就走了，以为他会出来挽留，可他没有，过了一个小时我回去他不开门说我们合适，后来我一直敲门他就开了，然后也没生气，还逗我了，但他赶我走了，说让我早点回家，我们还有可能吗？ (匿名)

女 我是高一位三的学生，每次大考时就睡不着有点失眠，考完后就正常了，请问有什么方法可以改善这个毛病