女 我今年20岁，是大二的学生，我怀疑我可能得了社交恐惧症＋余光恐惧。 以前大一的时候没有余光恐惧，上课还算正常，只是有点害羞吧。现在大二变的更严重了，现在都不能正常上课了，只要是坐在我视线范围内的同学，他们一动，我眼神就会有触动，坐在我旁边的人，我因为余光能看见他，所以只要他一动，我眼神也会闪烁，其实我也不是故意用余光瞥他们的，可就是不自觉的就在瞥他们，搞的旁边的同学老以为我在看他，特别尴尬。 还有平时走路，有时看到迎面过来的陌生人，也会不自然，如果直勾勾地盯着前方，不看他的眼睛，我会有点不自然，而看到他的眼睛，就会更不自然。有时就很正常。 平时与陌生人和不太熟的人说话，一旦目光接触，就会不太自然，就会尴尬。我比较害怕和别人对视，而和熟人就没有这种情况。 我每次幻想未来的生活怎样美好的时候，心里都会不自觉的想到我连最基本的与人交流都做不好，还怎么去实现未来的梦想，顿时就会很无奈，也很讨厌自己，会想说我为什么会是这样的我？ 我也上网搜过这种情况，以为和熬夜有关，以前我经常熬夜，早上又必须早起上课，导致睡眠不足，所以我现在开始早睡早起，特别注意自己的身体，可是没有什么卵用，我的情况没有得到什么改变。 我也想过去死，一了百了，反正什么都做不好，活着有什么意义呢，但一想到我爸爸（我是单亲家庭，跟随我爸爸生活）失去我，他该怎么办？还有一个原因就是我可能没那么大的胆量去死。 我该怎么办，每次一想到自己这样子，就好苦恼，求助好心人们，帮帮我吧，我还年轻，不应该就这样浑浑噩噩地活下去！❤ (匿名)

男 有社交恐惧症，跟人交往不自然，不敢长时间对视别人 (匿名)

女 先说一下我的症状吧，我认为我有社交恐惧症，就是有人的时候即使是家人，我的表情就会不自在，眉头紧蹙，下颌很不自在不知道如何摆放。再有就是与人讲话时大脑想的一直都是别人对我的看法，很难专注于谈话，谈话内容生硬，觉得最难熬的就是和其他人同处一桌吃饭。 过去我确实有自卑倾向，现在上大学之后我觉得我已经找到自己的价值，而且心里也觉得自己没有比别人差多少。但我跟人讲话依旧不敢看人的正脸，做任何事都不投入都会紧张，尽管是很亲近的人。自由聚会聚餐我都特别害怕，怕自己会当众不自然特别出丑 (匿名)

女 以前开朗 现在跟人交流容易紧张 一紧张大脑就容易空白说不出话了 现在都不敢见人了不知道怎么回事 我是不是有社交恐惧症啊？ (匿名)

女 社交恐惧症，不敢主动和别人交流 感觉别人对自己有偏见 在公共场合手足无措

女 我现在越来越懒不想动连表情都懒得动，害怕别人注视我哪有我会慌会不自在。越来越喜欢一个人呆着，是不是有社交恐惧症了。

男 社交恐惧症，一些有陌生人的聚会和活动能不参加就不参加，还有跟没见过几次的人打招呼几乎不超过三句话就会很尴尬，也就是网络上说的尴尬症吧，哎，还有跟人对视的时候自己也觉得很尴尬所以基本都尽量逃避对视，这是病么

女 我有社交恐惧症，看过一些心理书，2年多了，症状好多了但是还是不敢看人的眼睛，时常走神，处理不好人际关系，怎么办

女,闺蜜跟我说“她跟我男朋友说我感冒了，他来了一句活该，闺蜜听了很不舒服，过了几天跟我说了”我跟男朋友正闹着，听了以后我又跟男友说了这件事，有点气他，之后男友跟闺密不说话了，闺蜜很生气，把我夹在中间很为难，不知道该怎么办，好像归根结底是我的错了？

男,社交恐惧症，有的时候紧张说话就容易结巴，越紧张越是结巴