男 我以前上学时习惯不好，上课写作业经常走神，现在复读我非常希望改掉这个毛病，经常提醒自己，不要想。结果我现在脑子里总是会去想这句话“不要想”，这让我感到很烦，非常影响我的学习和生活，请问我还怎么办？

我是一个中学生，男，初二，我每次都考第一，可是我自从上次期中考试后我老是上课走神，我不是走正常的神，我是看见前面的女生记东西我就会想自己要不要记，我要是第一天走了神，第二天就上课有罪恶感，上不进去课，一觉得自己那里浪费了时间，就会浪费更多的时间想，我老是想该不该告诉别人题之类的问题，老是想这些问题，上课都上不进去，甚至考试的时候我都能想起上场考试，总是心情难过，我考试的时候都走神想回家玩什么，我很难过，我该怎么办？ (匿名)

女 上课，考试经常走神怎么办？考试投入不进去。经常想一些人情世故的事情。怎样才能忘掉，不想 (匿名)

女 初三了，上课总走神，看到其他人玩自己也想玩，觉得学习好无聊。。可学习必须保持现在水平，我该怎么办…… (匿名)

男 马上要中考了，可我复习时老是走神，用手机刷题时，忍不住玩手机，而且，我的基础很落后，学理科时。有好多题不懂，学习学不过一会，就想别的。想这想那，不够用心复习，请问我该怎么办。

女 我是高二一名学生现在的成绩离大学还差点上课老走神，怎么办？

男 为什么我学习提不上去啊！上课老走神，一上课就想下课，

女 现在初三了，上课开始走神，就算强迫自己去听也是听不进去，落下好多数学，以前从来没有这样，很慌很害怕，快中考了很迷茫不知道怎么办 (匿名)

想死，非常想死，脑子里就都是死，是不是抑郁了。但是真的好想死

以前在咨询室测试过，有强迫倾向，脑子里情不自禁的出现不该想的，其实想那些，真的毫无意义，于是又想竭尽全力去控制不想，一天到晚，总是在这些没有意义的思来想去，造成内心很焦虑，很不安。请问，怎样才能使得内心清静，不再去想，请大师们赐教，谢谢！ (匿名)