王朝钢心理咨询师 42岁
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问心理咨询的预约方式有
匿名
2015-12-24 00:36:12
抱抱TA
以前在咨询室测试过，有强迫倾向，脑子里情不自禁的出现不该想的，其实想那些，真的毫无意义，于是又想竭尽全力去控制不想，一天到晚，总是在这些没有意义的思来想去，造成内心很焦虑，很不安。请问，怎样才能使得内心清静，不再去想，请大师们赐教，谢谢！
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心理咨询的预约方式有

以前在咨询室测试过，有强迫倾向，脑子里情不自禁的出现不该想的，其实想那些，真的毫无意义，于是又想竭尽全力去控制不想，一天到晚，总是在这些没有意义的思来想去，造成内心很焦虑，很不安。请问，怎样才能使得内心清静，不再去想，请大师们赐教，谢谢！
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