松华心理咨询师 51岁
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匿名
2015-12-24 00:36:12
抱抱TA
以前在咨询室测试过,有强迫倾向,脑子里情不自禁的出现不该想的,其实想那些,真的毫无意义,于是又想竭尽全力去控制不想,一天到晚,总是在这些没有意义的思来想去,造成内心很焦虑,很不安。请问,怎样才能使得内心清静,不再去想,请大师们赐教,谢谢!
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