女 我是一个比较散漫的人，做什么事都没有耐心。我经常励志要努力学习，但是一到要真正学习起来的时候又提不起兴趣。现在我已经高一了，成绩因为我这个性格一直下降。我想知道有什么办法能让我彻底的静下心来，能有耐心去学习 (匿名)

女 本人是一名高三党，放假21天了，静不下心来写作业，不是不想写，一坐下来就烦躁。 这并不是我一直以来的状态，自从高二下学期期末考那段时间开始就这样，一直持续到现在。 在那之前我一直很认真，别人都说我勤奋，但或许是方法不对，成绩一直上不去。本人就读于一所重点高中，竞争激烈，学习压力大。我又是一个心思很重、多疑的人，经常想太多，每次提起笔就会想到别人是多么地认真，怕自己落后赶不上，觉得丧气，便无心再写下去，这样的想法真的好悲观。 而且不仅是这种事，一到补作业的时候，也会同样自信心不足，补不下去

男 高一党，现在对学习完全提不起兴趣，最喜欢的历史也学不进去，以前上初中也没有这样散漫，没有学习动力和目标，觉得学成啥算啥无所谓，上高中以来从没认认真真听过一节完整的课。也反思过自己，也知道这样不好，要好好学习要有出息给父母争光，想好好学但没有那个心，有个动力来源，但现在觉得丝毫对我没用，现在没学习兴趣、动力、目标，常常自我反省，没有自制力，没有好习惯，还特别懒，这些我都知道，知道身为学生就应该好好学习，道理我都懂，但对学习一点兴趣和动力都没有，快期末考试了，我该怎么办，请各位帮帮我 (匿名)

女 我今年刚上高一，很想努力学习考个好的大学，但是精神总是提不起来，觉得很累，想充满斗志的去学习，但一会就会放弃

女,17岁,我是一个高中生...我捋清楚我的问题了，解决方法没想好，自己想的话很容易想偏，就来问一下。我现在最主要目标是让自己有动力学习，不是我想，而是我要，这是现实，就算不喜欢也要努力改变，但是现在有些问题阻挡着我。第一个就是没动力，打心底的不喜欢在学校的学习（自学不用考我是可以的），甚至考试决定成绩/能不能升班的时候冲刺的动力都没有，明知道后果都没动力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己会怎样，而是面对亲戚的恐惧=.=（当时真的觉得自己没救了）当然也有精神状态不好的原因，解决方法...我知道我很缺乏安全感，还有非常需要别人的肯定，但是我做的不好，又怎么会有呢…第二就是脑袋里经常浮现我不想记得的黑历史，经常想起自己做错、很白痴的行为，甚至5年前的都记得，让我很烦躁，读书/睡前/安静的时候出现特别多，也是我不喜欢读书的原因之一...第三就是精神状态，现在怎么睡都困，前天下午睡着睡了几个小时，醒了三小时又睡着，竟然还睡到天亮，还有起身的时候头很痛（不是每次，一天几次吧），要站定几秒才能走，整天也有点头疼头晕...唉，不知道怎么办 (匿名)

女 高一理科班。不知道什么时候越来越不想写作业，对考上大学的期望越来越小。总是制定好计划说写作业、学习，结果却是在玩手机。现在看到书本总是很厌倦，根本静不下心。 (匿名)

女 我高三生，难以集中精力去学习，易走神，很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种，像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心，该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办？看过一些鸡汤一些高考逆袭呀，如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间，可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划，说要怎样怎样，可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊，哪时候写完作业的。这样的状态下去，我很担忧。看着别人都在努力，都在进步，而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊，人际关系方面的问题什么的，会影响我，我不知道怎么办。如果你能帮助我，我很感谢你。 (匿名)

女 知道学习的重要性，却不想学习，宁愿坐着发呆。就像现在，从两个小时前就不想学习但也不敢直接睡觉，有罪恶感，但坐着实在不想学，坐着到了现在还是不想学，快崩溃了啊，高三，快高考了，在这样就完了。不是说学不会，我之前一直是500分左右，现在不想学连400都上不了，煎熬啊，不想学！

女 有的时候，真的是一念地狱，一念天堂，鹅妹子嘤~ (匿名)

女 我不知道怎么的，学习的时候或者吃饭的时候，只要有人在旁边看我，我就会感觉很不自在，很不舒服，明明原来可以办成的事却弄的一团糟 (匿名)