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匿名
2018-05-18 11:33:12
抱抱TA
您好,28,女,房产销售行业,已婚,心理压力过大,心情
焦虑
,情绪一直低落,情况已有3个月,如何调节
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王金波
您好!
匿名
您好
许文慧
你好!
-
做过哪些尝试?
匿名
尝试什么
周红梅
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述,其实,生活中每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。 那么关于压力尝试找到适合的方式缓解。
匿名
如何释放出来,找不到方法
匿名
而且有些负面情绪已经积压的太久
匿名
而且自己变得越来越没有耐心
史丹凤
你好
李风涛
您好,
张庆仪
您好!
付艳丽
您好,看了您的描述,您觉得压力大 心情焦虑 情绪低落,可以在平时的时候多和亲人朋友交流诉说,多做一些 喜欢的运动,如果觉得靠自己的 力量从这种状态中摆脱出来很难,也可以在平台上寻找您信任的咨询师 做一段时间的心理咨询,会对你有所帮助的
李锦云
你是处在比较焦虑的状态,运用一些专业的方法来处理
说实话做房地产。让我想起我的以前。我以前是开房地产公司的,后面因为一些原因破产了。销售员很好的职业
胡亚娣
您好
胡亚娣
心理压力来自什么?
徐惠泉
你好,三个月情绪焦虑和低落已经是严重心理问题了,时间越长可能越严重,建议及时心理咨询调整,非常愿意帮助您
徐惠泉
如果需要帮助点击我头像私聊详情
钱
你好
钱
有需要帮助,可以私信,需要细聊
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女,40岁,一直都焦虑抑郁二十来年了。经常买衣服,买了经常后悔,舍不得穿。经常和老公吵架,呕气,情绪崩溃,经常哭。很累,很烦,感觉工作压力很大
(匿名)
女,两个人谈了两年多,因为我买了房子,我先感觉压力好大,有种说不出来的难受
女 女,23岁。经常焦虑,结婚了,无房贷,无车贷,但就是没有资产,钱不够花的,还负资产,让老公去上班,他不去。说有自己的打算。去年自己做生意,借钱有个34万,然后买房借了我父母7万块。每年保险3万多。感觉压力大的喘不上气,想伤害自己。我这是不是抑郁症啊。
女,39岁,最近莫名的焦虑,工作不顺利,家庭琐事,使我焦头烂额
(匿名)
女,28岁,离异。男孩四岁跟前夫。女孩两岁跟我。都是我妈妈给带着。总是心跳加速 不想工作不想出门就像一个人呆着。总想哭。工作压力也很大 销售工作 有业绩考核。好想对所有都失去了兴趣。持续了一个多月了这种情绪 试过自我调整 但是没效果。顶着一切的压力还要工作
(匿名)
女 女,29岁。情绪低落。受点气老是幻想去死。每天抑郁寡欢的。总觉得别人不关心我。结婚四年还没有小孩,不过老公挺好的。工作的地方不顺心,又没得办法改变。真不知道怎么弄。这样持续大概三年了。不过吃睡都还可以。就是老喜欢发脾气。做点事就不耐烦。
女 有些抑郁,还有些焦虑,工作上打击挺大,在那里跌倒就爬不起来了,也不愿意和人说话,不敢做决定,感觉事事不如别人,曾经有过轻生的念头。现在非常讨厌自己,想恢复以前的精力或是积极性,总是心有余而力不足。也总是无精打采,动不动就好发脾气,求求专家们给支个招。看过心理医生让做各种仪器检查,挺抵触的也没解决。
(匿名)
女 感情出现问题怎么解决,而且吵架非常厉害
女 今天上午,我问一个老师,我说怎么那个女孩是不是不来上了,很长时间没看见了。那个老师说,人家先上别的地方,再出国。上另一个城市去学了。那个女孩不去那个培训班了,有点失落。那个培训班是我一个朋友的。有时候去玩,认识的。那个时候那个女孩的爸爸离婚是单身,当时只是猜测,不知道真假。后来知道是真离婚后,人家找了个对象,不知道结婚没,反正都知道那个女孩爸爸有对象了。那个女孩的爸爸和一个人挺像的。就是追过我的一个男士,不过那个男士在追我的过程中,又不断的相亲,后来和别人结婚了。没成。反正认识的时间也不长,也没追上我,就吃过饭而已。后来那个男士又想离婚。反正也觉得那个男士不好了,后来发福,长的不好看了。这个女孩的爸爸和那个男士没发福之前有点像,比那个男士长的应该好。当时不确定那个女孩的爸爸是不是单身的时候,还也一直注意了,听说那个女孩的爸爸很有钱,钻石王老五,。但是那个时候不确定是不是单身。况且还有个女儿。就打消了念头。但是那个女孩在我朋友培训班上,有时候会见到她,听到那个女孩爸爸的一些近况。虽然现在那个女孩爸爸有对象了。可是现在那个女孩不在这了。怎么突然这么失落。为什么呢?最近也老是紧张,加上知道这件事,情绪就很失落。为什么会这样呢,怎么调整?女,30多 。怎么调整自己,不再失落 ,不再紧张,怎么办?
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您好,28,女,房产销售行业,已婚,心理压力过大,心情焦虑,情绪一直低落,情况已有3个月,如何调节
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