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匿名
2018-05-18 11:33:12
抱抱TA

您好,28,女,房产销售行业,已婚,心理压力过大,心情焦虑,情绪一直低落,情况已有3个月,如何调节

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    您好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • -的头像 -
    做过哪些尝试?
  • 匿名 匿名
    尝试什么
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    刚刚看完您所有的描述,其实,生活中每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。 那么关于压力尝试找到适合的方式缓解。
  • 匿名 匿名
    如何释放出来,找不到方法
  • 匿名 匿名
    而且有些负面情绪已经积压的太久
  • 匿名 匿名
    而且自己变得越来越没有耐心
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好,
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好,看了您的描述,您觉得压力大 心情焦虑 情绪低落,可以在平时的时候多和亲人朋友交流诉说,多做一些 喜欢的运动,如果觉得靠自己的 力量从这种状态中摆脱出来很难,也可以在平台上寻找您信任的咨询师 做一段时间的心理咨询,会对你有所帮助的
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你是处在比较焦虑的状态,运用一些专业的方法来处理
  • 的头像
    说实话做房地产。让我想起我的以前。我以前是开房地产公司的,后面因为一些原因破产了。销售员很好的职业
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    心理压力来自什么?
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,三个月情绪焦虑和低落已经是严重心理问题了,时间越长可能越严重,建议及时心理咨询调整,非常愿意帮助您
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    如果需要帮助点击我头像私聊详情
  • 钱咨询师的头像
    你好
  • 钱咨询师的头像
    有需要帮助,可以私信,需要细聊
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