医生你好 我是一个23岁未婚女 有男朋友 交往一年多了 可是我总是不信他 在他身上我找不到安全感 可能是因为我是单亲家庭的原因 我从小就跟妈妈在一起 基本没接触过爸爸 我一直潜意识里告诉自己男人是不可信的 之前谈过的恋爱 也发生过对方出轨的事情 所以这更加让我觉得男人的可信度不高 他比我小一岁 有点贪玩 我们在一起之前他的感情史比较丰富 很容易就因为别人吵架 我总感觉他像孩子一样 他不能理解我 他是一个乐观派的人 什么事情都会往好处想 而我则恰恰相反 自送跟他在一起了以后 我感觉我的整个生活重心都在他身上 想要时时刻刻知道他在干什么 时刻防备时刻警惕 这样的我我一点都不喜欢 我不喜欢这种迷失自己的感觉 我希望我能更为自己而活 可是我没有什么爱好 连可以转移注意力的方法都没有 我真的很讨厌这样的自己 请问医生我应该做点什么才能控制住自己这种接近于病态的关心