女 怎么能让人做事情用心呢！每次我做完都怕错，检查很多遍，还是会出错！这种情况怎么办？ (匿名)

女,我做的工作是公司的生产作业单，要那种很细心的 我已经很仔细的检查了很多遍。但总是有出错的地方，领导会很严肃的批评我。导致我做完以后总是提心吊胆怕出错，明明检查过了还是不放心。请问是不是不适合这份工作。 (匿名)

男,病情描述：,做什么事情都不相信自己,网上说锁门后怀疑没锁是很多人都有，但我要检查很多遍才敢出门。然后一直怕写错身份证号，怕填错表反复检查让同学帮忙检查确定不错了交了以后又开始担心出错。比如登陆某系统后老是怀疑自己点了一些不该点的东西，其实却并没有点过。又老是怀疑自己没有退出系统之类的。一直一直这样已经严重影响学习了该怎么办,还有我总怀疑别人针对我一点事情就想很多，容易发脾气，会突然心情不好什么都不想做，并不是高三才出现的症状同学说我是因为高考紧张其实不是反而我对高考一点感觉都没有就一直什么都没动力去做

女,好想停下来，看看对面的东西是什么，却一直没有时间，我觉得我一直被催促着问我好了么，其实我也不知道好没好，我也不知道接下来会做什么，我也不知道等一下会发生什么，所有的东西都不是按照我的节奏来的于是变得飞常的不敢说话，变得战战兢兢，变得异常的没有套路，没有方法，一切都在跟着别人的节奏走，我不明白，也不懂，我还没想好，我真的还不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，刚才有个小领导来教我点东西，我一直都在紧张，我怕我学不会，紧接着，他让我算一些量，我说好，然后我又在紧张，我压抑着紧张，每一次不知道为啥就紧张，根本没办法思考的紧张，我就觉得我是因为没有做好心理准备做这一行，所以，我才会紧张把，我真的没有那么紧张，然后半天了，我还没算出来的气候，他就问，算几个了，我满打满算的说，算了一个了，后来可下算完了，把那给他，就怕她说，这点东西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因为我对自己算的东西没啥自信，真的，所以，我相当的没普，紧张，我相当的不知道自己该干什么了，我也不懂，不知道自己能怎样，能做些什么，不喜欢每天被逼着做事情的感觉，但是现在是在逼着我自己，我不喜欢这样，不喜欢逼着自己不紧张，更不喜欢逼着自己做不喜欢的事情，我不喜欢把紧张的焦虑的情绪放压抑，能不美哦告诉我，我能怎么办，真的，我能怎么办好，好讨厌，

男 我本来这个东西可以搞好的 但是只要有人在旁边看 或者来领导 我就容易紧张的 容易出错的 老是感觉自己做的不够好 不够完美 在工作中不忙时 我就觉得老板老是看我 老觉得自己犯错了一样的

女,工作中反复检查，生怕出错，流程提交后过邮件发出后依然神经紧张，直到流程结束才能放松下来。心情不好的时候或遇到不开心的事情只有转移注意力到其他事情上才能好一点，否则容易在死角里走不出来，但是总是这样逃避又解决不了事情本身，感觉到压力很大，有气无力，没精神。一直徘徊在肯定自己和否定自己中，对自己充满疑惑。 (匿名)

女 对于不能确定后果的事情总是担心焦虑，总怕有严重的事情发生。比如在电脑或者手机上误操作某项软件，或者链接了什么，总是担心会造成信息泄露，会担心恐慌；比如，总是担心出门忘记都带了什么东西，怕丢，会反复确认；扔个垃圾之前，也要再确认一下垃圾袋里的东西，否则会担心，甚至拍照留存。总之，经常焦虑害怕，严重时影响睡眠和心情，会哭，对于自己不能确定的事情总是担心焦虑，担心承担责任，怕犯错，胆小，害怕，就是怕。 (匿名)

女 我婆婆是个人人称道的好人。感觉各方面的都非常好。又讲卫生又无私又勤劳又毫无怨言，从不给别人脸色，也从不麻烦我。这么好的一个人，我却不喜欢，有一种永远无法亲近的感觉。为什么会这样？为什么我没办法喜欢她。甚至不愿意和她住在一起。心情也很压抑。怎么办？ (匿名)

男 我表哥学习压力大，不愿回学校，怎么办。 (匿名)