女,工作中反复检查，生怕出错，流程提交后过邮件发出后依然神经紧张，直到流程结束才能放松下来。心情不好的时候或遇到不开心的事情只有转移注意力到其他事情上才能好一点，否则容易在死角里走不出来，但是总是这样逃避又解决不了事情本身，感觉到压力很大，有气无力，没精神。一直徘徊在肯定自己和否定自己中，对自己充满疑惑。