女医生，昨晚我一夜未眠，一闭上眼睛全是昨天一整天发生的事。。。这段时间也经常性的难以入睡，我该怎么办

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具体什么事可以说明么
匿名
让我特别感慨的一天
高希翠
您好，入睡困难，可以做个自我催眠疗法试试。
易云侠
你好
熊琦红
你好
魏学兰
你好，建议具体咨询调整过来，找个适合自己的心理咨询师帮助自己
张欣
你好，请你具体描述一下问题，才有利于得到指导，具体情况怎样呢？
徐惠泉
你好，难以入睡的原因是什么呢
周红梅
你好
王婧
您好
李锦云
你好
康建萍
你好
陈志显
您好
寂静的黑夜
具体说说什么事
匿名
昨天下午路上有一位妇女问我借钱，我说我没现金给不了你钱，然后她就说你就借我二三十块就行了，本来今天从东莞来玩的，钱包证件都丢了，到现在还没吃饭。我说我真的没有现金怎么给，她就说你用微信借给我，先吃一顿饭，然后再找几个人借凑够车费回东莞，说着还在一边叫一个男的，像是她丈夫，大声地叫那男的过来，那男的过来之后也一副很可怜的样子，说你接我们二三十就够了，我看他们今天是挺倒霉的，那女的这时候就气冲冲地走了，我看钱包证件什么都丢了，就同意给他们用微信支付转了25元，然后我就走了。走了几分钟后我翻看支付凭证的时候，就立马反应过来，我没他微信号到时候他怎么还钱给我，我就追回去，找那男的要微信号。直到我在回家的公交上，才想到我自己真被骗了。为什么这么说呢，因为那男的有手机，而且微信能正常使用，一般人在东西丢了情况下，会第一时间想到求助自己的亲朋好友，一顿吃饭的钱，回家的车票什么的都可以求助他们的亲朋好友。而我当时就没想到，同情心胜过理性。
寂静的黑夜
唉，这没什么，全当掉了吧
寂静的黑夜
寂静的黑夜
我也遇到过
寂静的黑夜
当初是一对老夫妻，说是来到城市找儿子，没找到，让给个饭钱
寂静的黑夜
后来我也发现这是骗子，他们天天这样
寂静的黑夜
唉，总是欺骗我们善良的人，但是我们没必要为这失眠，买个教训好了
张欣
吃一堑长一智
匿名
我要不要举报呢
张欣
25元当交学费了
寂静的黑夜
举报也没用的
匿名
还有就是昨天和小学同学聊天，我发现她变成了一位非常有领导能力的人，表达能力也特别好。但是我觉得这么久没联系，和她有时候都不知道该聊些什么，其他人都变的优秀了，而我却还原地踏步，突然觉得自己很迷茫，
寂静的黑夜
你现在多大，毕业几年了
张欣
在你还在迷茫的时候，还活在过去的时候，别人已经在向未来努力前进了………………………………
寂静的黑夜
我感觉这个问题才是你失眠的主要原因
许倩倩
您好
匿名
是的，后者才是
匿名
大一
寂静的黑夜
在陪你聊五分钟，我就要学习了
寂静的黑夜
你这个困惑我也经历过
寂静的黑夜
人总是愿意和同龄人进行对比，总会发现好多人都比自己要强
寂静的黑夜
比较的同时会产生两种情绪，一点嫉羡慕，一点自卑，这是正常的
寂静的黑夜
人就会迷茫，觉得自己当初自己是不是某一个选择做错了
寂静的黑夜
对吗
寂静的黑夜
当你产生这种情绪的时候，一定要去想一下，自己未来想要怎么发展，大一还是一个可塑期很强的时候，明确目标，努力就好，尝试进步，弱化比较
寂静的黑夜
好了，反正你也不回，我也不浪费时间了，学习去了
匿名
谢谢你们
陈明
盯着自己的目标是什么呢。觉察自己注意力焦点放在哪里了，目标还是目标以外的上面呢
许文慧
你好！
寂静的黑夜
想明白了就好
寂静的黑夜
大一是个好时候，明确目标，努力进步，不要贪多
匿名
我尝试吧
寂静的黑夜
努力吧，就羡慕你们的大好年华，而我的大学刚刚过去
你也就被骗了几十元就郁闷，让我这被骗婚的情何以堪
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