女 我清明节的时候和男朋友睡了一晚，然后我就担心我会怀孕，一直盼着姨妈快点来，一直担心了一个月，到五一节的时候，我来姨妈了，我就不担心了，可是姨妈完了后，我突然有一种很害怕的感觉，害怕得头皮发麻，手脚颤抖，脸色发白，饭也不想吃，晚上经常半夜突然惊醒，然后就睡不着了，而且对什么都没有兴趣，对什么都不感到期待，每天除了害怕和担心，就没有什么情绪了，现在虽然能吃能睡了，但还是有种害怕的感觉，看到什么都能联想到姨妈，只要别人一说姨妈我都会非常敏感。而且这几天又快来姨妈了，我特别担心姨妈完了后又会出现那种感觉，而且我还害怕以后每个月来了姨妈都会有那种害怕的感觉，我很想忘掉那种害怕的感觉，可是大脑根本不受我的控制，我很无助，不知道我到底该怎么办。