刘建军心理咨询师
52岁
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核事故心理咨询疏导
匿名
2018-05-28 09:46:31
抱抱TA
女,感觉最近各种事情的原因,情绪越来越容易失控,难以控制~常常感觉到自己让自己难以承受的歇斯底里,有几次感觉到情绪到零界点的感觉……到底该怎么办怎么办怎么办……遇到事情的大小并不是最关键,最关键的是我常常因为这些事情让自己情绪失控到难以自制,感觉自己难以承受的零界点感觉~不想再体会那种感受,怕自己会崩溃,怎么办
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获得公益心:
胡亚娣
您好
白小洛
胡亚娣
情绪失控后的自己是怎样的自己呢?
李欣
情绪的方向盘看起来是失控状态,你担心自己会被情绪影响而使自己在环境中被成为负性焦点,对吗?
史丹凤
你好
陈素娟
每一个情绪背后都是有原因的。
许倩倩
您好,觉察一下自己这些情绪背后的认知以及自己的需求是怎么样的?
唐孝青
你好,除了情绪失控,歇斯底里,还有其他处理情绪的方式,你可以让自己感觉更好一些
付艳丽
您好!
许文慧
你好!
汪桂兰
您好
~
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