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正规情感心理咨询
匿名
2018-06-02 17:23:25
抱抱TA

上课前总给自己下决心,一定要好好听课,上课时总提醒自己,要专心。下课总是后悔,这节课又没好好听。写作业时总想超过别人,然而自己没好好听课又快不了。结果身心疲惫,晚上睡不好,学习也赶不上去。我该怎么改变这样的死循环

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