女 我最近感觉特别的焦虑不安，害怕，我觉得自己像是要撑不住了，父母失望的话语和眼神总是在我脑海了不断重复，总是忍不住就突然流泪，经常想着如果生命结束，是不是就不用承担压力了，我害怕成绩出来了，我的人生就定格了，我怕我受不了那种压力了，经常胡思乱想，我该怎么办，感觉自己真的好没用，真的很差劲