女,21岁,望着眼前的一切，内心没有一点想法，已经好几天没有洗澡了，身上一点动力都没有，我试着去宣泄这样的情绪，我去跑步，想把这一切都跑走，一直跑，一直跑，用尽全身力气跑，我发现根本没有，很孤寞，连呼吸声也听不到，已经好几次晚上再被子里偷偷的哭，莫名其妙的，我也不知道自己怎么了。去网上做了一些心理测试，结果是中度抑郁，我觉得不准，很没有依据。但我却相信这是真的，我希望自己生病了，不然我这几个星期的状态我没有理由去定义它，我也希望自己病了，这样我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么，早上5点睡，下午34点起，可以一天不吃不喝，也没有胃口吃，尽管已经饿了。打开手机刷着视频，一条一条，几个小时过去了，没有笑容，没有想法，与自己独处的夜晚，很空虚，很迷茫，不想社交，不想聊天，不想开学，不想做任何事，看到人就害怕说话。每一件事都让我特别烦躁，没有力气对应外界，很麻木。我经常在想如果我现在消失的话我一定要把关于我的东西全都扔了，什么都不剩，手机格式化，把自己清理干净，把后事和想对亲人说的话写好信，对他们说，不要为我难过太久，下辈子我一定把快乐装满再来找你们，并把我这几十年的养育之恩好好报答，这辈子对不起了。我连自己的坏情绪都打不过。我真的好没用。这世界能知道我想法的只有我自己，如果我死了，记不得了，那我唯一记得这世界的记忆都带不走。想过很多种死法，想过死后我的亲人会怎么样，想过如果我没死成功醒来肯定被骂，想过没死成功但是送进医院药的钱会成为家里不必要的支出，想过如果我把这一切说出来肯定会呗嘲笑，因为我见过他们无情的嘴脸，无情的谩骂。仿佛在对我说：现在谁不抑郁啊，真把自己当回事啦，你抑郁你了不起了，谁没有心情不好的时候啊，就把这种当成抑郁了？还是闲的，没有事做就会胡思乱想。。。。 (匿名)

女 以前我外表开朗，能说能笑能打能骂。自从大学一年，我整个人都变了。也许不是来大学才变得，可能大学就是个导火索。因为眼睛总是太敏锐，心里又太复杂，自己现在的世界太清净了，感觉自己周围都是黑漆漆的，只有头上有一束光，想伸手抓住它，却只能感受这一点点阳光。安静，特别害怕的安静。我越来越爱胡思乱想，但没有一件事可以让我胡思乱想。一个月30天，我有10天想过死的模样，死的方法，死后的轻松。可是，我还得活着，活着好累好累啊，像个空架子一样，没有灵魂了。是不是已经病了？很想了解一下，感觉自己快不行了。

男,17岁,我这个状况已经持续了有三年差不多了，到现在更为严重，我做过很多测试，都表示我有重度抑郁症，我不知道该怎么办，我和我父母谈过，可他们并不理解我，我的父亲一直想听我和他说心里话，可是我知道，有些话说了，可能就会和平常不一样了，所以我并没有，我每次都会把事情写到电脑里藏起来或者是手机的备忘录，我会感觉舒服一点，我喜欢一个在的时候，感觉很轻松很舒服，喜欢黑暗的地方，我感觉阴天是最好的，我经常会在半夜出去，大街上一个人没有，只有路灯和影子，我会感到害怕，但是轻松站大多数，不过可能每个人都是这样吧，给力心理的标我也填了，总分是344这算严重吗？我的睡眠状况非常不好，已经不是凌晨了，而是过了夜晚的早晨7/8点睡觉，我很害怕上街，我会感到很紧张，很不安，甚至和朋友家人出去也一样，我也经常会想到自杀，还经常想自己会出现什么意外吗？车祸什么的，可是我感觉会很痛，就那种内脏骨头破碎断掉应该很痛吧，有时候我距离危险就那么一点点的时候，我会控制不住我自己，我学校的班级是在四楼，我坐在靠窗户的位置，因为是夏天所以就一直开着就那种很大的，有时候下课，我在那边趴着忘下看，就是那种双手很使力的扒住，可是我就会情不自禁的往下看，别人在后面一推就会掉下去的那样，而且我居然会感到期待别人会给我推下去，我每次才后知后觉，我会感到恐慌，我又很怕死，主要是家里没什么经济我还有个弟弟，等到了弟弟长大能养活家里人的时候，我可能会去解脱吧，我每天活着都很累，很难受，可是又表达不出来，我感觉活着就是受苦受累，一点意思都没有，但是又得照顾家里人，我经常哭泣，我每次惹父母生气我都会把自己关在屋子里或者着出去，在家就写电脑里面，出去就写在手机备忘录，我每次都知道是我的错，可就是控制不住脾气，我不知道是因为我在晚上胡思乱想才睡不着还是因为睡不着而胡思乱想，我从未想过以后的事情以后的生活，我经常想的是以后受受苦受受累，活个三十岁弟弟可以照顾家里人我就去解脱吧，我又害怕坚持不到那个时候，我经常闷闷不乐坐立不安，我自己的身体状况也很糟糕，因为过度肥胖，高血压脂肪肝迟早也会有，熬夜作息不规律，肝脏脾肾胃心脏都不好，饭也经常吃不到热乎的，我还抽烟，还是一天一盒多的那种，肺也要玩，感觉能活到四十岁就烧高香了吧，我对于自杀死亡来说，很害怕又很期待，我这两年来从未轻松过，父母的原因，社会的原因，环境的原因，活着是真累啊，我还有很多话想说的啊。 (匿名)

女,26岁,当你深陷泥潭出不来的时候，想想当初那个快乐的自己，是为了什么变成这样？现在这样真的是自己想要的吗？后悔吗？可是已经发生了，你一直强调自己难受想死，但你真的会死吗？你怕死，你不敢！你只能来这里匿名说话，只能做那个最低等的，来这里寻求一点安慰，不管你多大长什么样，出了什么事？心里真的是因为放不下而难过吗？不要什么都抑郁抑郁症，这个病现在都当流行词了吗？二十多甚至很大我理解十二三的怎么想的？压力就成了抑郁症？有可能是焦虑问题吧，也有可能是其他，自己不能因为一点看不见摸不着的事断定了有抑郁症吧，是去医院看过吗？在吃药吗？自己最终还是要靠自己来调节，自己都不想好好爱自己凭什么还要在这说废话呢？虽然我说话直白，我就是想说年纪轻轻的大好时光什么事能让你那么多愁善感？跟大人比较起来，你的生活多好呢？别不知足了，好好学习吧，什么爱情根本不是这个年纪懂得事也不是这个年纪能负责起的，心里不舒服有问题请直白说出来，很多人都是过来人会给你意见，你也要得去听啊。谁不想每天作息正常呢你们说呢，谁愿意熬夜？可能有人不赞同，但睡不着在这里倾诉一下也是好事，至少愿意去说，别憋着，这里没有认识的人，现实里勾心斗角心眼多的人太多了，人总憋着容易身体出问题

男 1996年出生 我从小性格内向 孤僻 不爱与人交流玩耍 放假自己在房间躲一天乱想 长大后 从2014年上半年开始 晚上睡不着 一开始没多想 时间长了每次凌晨以后才能睡着 而且做噩梦（那段时间只有晚上睡觉做噩梦）早上起来很惊慌的感觉 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做两三次梦 梦到什么全部完全记不清 晚上起来还是很惊恐 2016年上半年在日本去看心理医生 告诉我说 我有中期抑郁症 吃完了没用 吃药那段时间作噩梦次数有点增减 从2016年到2017年我有因为抑郁症差点死掉经历 第一次跳楼 第二次割手腕 从2016年开始到今天也就是现在为止 我每天都想死 白天上班心情很压抑 感觉世界中根本不存在我 今年过完年到现在 我每天做噩梦 每天早上起来心都会感觉好累很累 吃饭不喜欢吃 之前还喜欢跑步 现在一点兴趣也没有 游戏电视剧聚会等等一些都不感兴趣了 现在每天就是上班回来戴上耳机听歌发呆 与世隔绝的感觉 但心超级累 每天特别害怕睡觉 早上起来身体很沉重 感觉活得很累 我睡觉磨牙 身体感觉睡觉的时候都很紧张 不管上班还是出去玩感觉都自动保持紧张绷紧的状态 现在的我太累了 什么也不想做 就想着死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的压抑让我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 现在的我每天活着就像行尸走肉 从2016年我就有这种感觉了 现在都麻木了 现在就是太累太累了 每天一点精神也没有 晚上睡不着 睡着了第二天早上起来百分百的有恐慌的感觉出现 我现在还抱着一起活着的希望 试试能不能从黑暗里走出来

女 本人女，29。07年的时候可能有一个月的时间天天哭，觉得生活没有意义，想死，每天坐窗台。但是觉得是家里的独生子，死了家人难受，没死但是就是想死，忘性大得不得了，常常买东西不给钱，要不就是买东西一直给钱，几天不吃饭也不觉得饿，当时不知道是不是抑郁，换了环境，每天忙也没出现。过后的每年里虽然没出现过当时那么严重的情况，但是只要是有什么不开心啊，不如意啊，马上脑子里面闪的第一个念头就是人活着到底有什么意思，为什么这么累还要活着，不如死了好，现在2017年了，还是这样，一有不开心的不如意的就这样，睡眠也不好，容易惊醒就睡不着，要不就是一夜一夜的睡不着，再者就是怎么都睡不够。就想问问，我这到底是怎么回事，是因为我心理承受能力不强还是真是抑郁哦。 (匿名)

男,19岁,我每天活的很痛苦，我想死，我新确诊有抑郁症，焦虑症，强迫症，以前有精分，都在医院确诊了，然后大一我休学了，家里人也不理解，而且有什么事从来不会好好说话，动不动就骂你，不管你做没做错什么，而且还嘲笑你，欺负你，我本来症状就挺多，他们就说这些臭毛病再不改就揍我，还说都是你的错一类的，家里没有洗衣机，大大小小衣服都是我洗，他们有时候还旁边看着，管的死死的，还有一大堆屁事，屁事多的我都该烦死了，我现在只能在家，逃不掉，我怎么办，我真的好想死，我想把我爸还有奶奶杀了，他们还用一堆没用的规矩套我身上，要是我妈看见我这样肯定会伤心的，但是她早就走了。没有朋友，什么事都只能一个人扛，跟他们讲道理没用，因为讲完了他们说:我不是大学生，没那么高文化，听不懂……然后我疑心还重，还有洁癖，身体也不好……他们就说这是臭毛病，你怎么这么多毛病，你一辈子就这样了一类的话，本来我休学就是为了康复，而且因为我以前觉得问题不大，还怕麻烦他们，所以没说，因为一有什么问题，他们肯定骂你，说你废物，总之什么都是我的错，说的太对了，我出生就是个错误……? (匿名)

女 从2016年一月份开始感觉到不舒服，很压抑，像被关在牢笼里，越努力挣脱牢笼越坚固。。有时候像被火烧，又有时候像在冰窖，还像溺水，呼吸不上来。那种感觉，让人很绝望。。。 2016年八九月份吧，我有一次在半夜突然醒来，心里像被猫抓，而且特别压抑，感觉自己下一秒就要疯掉，真的一点都不夸张。那天半夜我在家里放声大哭。。。 2016年11月份，我开始厌学。这都不是最重要的，我突然被恐惧吞没，真的呼吸不上来，绝望的想到了死。但我依旧知道，我死不了。我想死都死不了，生不如死。 然后11月份去了医院看了医生，诊断较严重抑郁症。开始住院治疗，吃药，心理辅导，心理治疗，持续了三个多月，没有一点效果。 然后又到省里最有名的心理专科医院检查，结果广泛性焦虑症。没在那里治疗。因为离家比较远。 一直到现在，我还在吃药，虽然我感觉毫无效果。 我现在很自责很自责，给我看病买药家里花了不少钱。我不想这样，却无济于事。 我不知道病因，真的很迷茫。。。 求心理专家帮助。 (匿名)

女 最近感觉自己的人际关系不怎么好，越想越烦，有的时候想到东西吃不下，呼吸困难 (匿名)

女 有时候晚上老是想到死亡，特别恐惧，一想到会死，会咽气，就觉得窒息，是不是心理出问题了