男失眠问题。挣着眼睛怕自己与人失去链接于是过度链接，怕失控于是过度控制，领悟到失去链接或过度控制的荒谬时失眠应该会好一点

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？？？？？？
匿名
应该是领悟到过度链接，打错了，不太会打字
匿名
眼睛是与世界保持联系的一种方式
那大脑呢？身体呢？眼睛合上就行
匿名
都是证明自己存在的一种方式
这个讲法有点…………
匿名
早睡早起，第二天发现你还是会存在的
匿名
打麻将去了，88
睡不着怎么办？
匿名
睡不着不会死，森田的观点就是睡不着就睡不着，躺着就行
那躺着吧
匿名
有个过程啊，你要试着体验下不去控制自己如何睡
有没老师出来指点一下？
其实我就是体验用什么亏法去睡觉，才睡不着的，我有焦虑症，那我做法是不是反方向了
其实我就是体验用什么方法去睡觉，才睡不着的，我有焦虑症，那我做法是不是反方向了
顺其自然吗？
匿名
失眠只是表面问题，它只是一种你保存自身的症状，感谢它
我所接触到的都是教人方法入睡。
匿名
你意识层面如此，潜意识不想让你睡，核心就是你安全感不够，你睡了会发生你更不能接受的事，如果更不能接受的事可以接受了，你自然睡得着
匿名
所以失眠保护你不去面对你更难以接受的事
该怎么样改变？
匿名
做咨询，一般与童年期的母亲关系有关，分离创伤啥的
匿名
我说了等于没说，因为一般人格层面没问题的说出道理就可以解决下，一般深入到人格未整理的东西，我没这个能力和技术
匿名
睡了，88
88
这平台上自言自语的人儿不在少数啊！
孙茹
你好
胡亚娣
您好
远之
。。。你们这些心理医生是自动回复吗
张志强
张志强送了一个拥抱
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问

男失眠问题。挣着眼睛怕自己与人失去链接于是过度链接，怕失控于是过度控制，领悟到失去链接或过度控制的荒谬时失眠应该会好一点

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男 失眠问题。挣着眼睛怕自己与人失去链接于是过度链接，怕失控于是过度控制，领悟到失去链接或过度控制的荒谬时失眠应该会好一点

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男失眠问题。挣着眼睛怕自己与人失去链接于是过度链接，怕失控于是过度控制，领悟到失去链接或过度控制的荒谬时失眠应该会好一点