别人老实说我和他们的思维方式不一样，我经常都被说成傻傻的，认真的时候别人说我老是把玩笑当真。最近突然很不想说话，因为无论我说什么都不能自圆其说，虽然是实话，我说的没有别人好听，说错话没法为自己开脱。越来越不想说话了。我已经沉默好几天了。发现用心待人也无法做到相处的那么自然，发现什么都很刻意一样，老是觉得和她们走在一起有压力。一个寝室我们很少在一起，我一个人，她们都在一块儿的。因此，我也非常没有存在感。不知道我该怎么办了 (匿名)

女 我觉得自己有语言表达障碍，我有事爱委婉地说，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌说叫他把地上垃圾清理一下，他说下课再扫，我一听本能反应他在骗我，知道逼他不好，我还是重复了两遍，他一听说不都说了下课扫么，我底气不足的回了一句，感觉很不甘，他人不坏，唯独看了看我无可奈何。 我很容易怀疑别人，但是又容易相信别人，别人说一句话，我必须自己马上再把他说一次，才能理解，我觉得这样做很笨，但不这样做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，结果被嫌弃怎么那么慢，有时保持沉默。 有时自圆其说发现圆不好，就埋怨自己，心情好这事就放下了，走不出去就错误连篇，下次好一点的话，就隔一个月再犯一次，以前我安慰自己，现在要认真对待，根本做不到认真，就马马虎虎，什么都不认真，做数学卷子就是，看着题目走神，都是以前成绩好时在偷偷玩，开始边玩边防着，后来就放松了，一蹶不振。有一次老师讲课，因为我讲了两遍，我罚站还不听。 (匿名)

本人不善言谈，现实生活中直性子，因此不明所以的得罪了很多人，我也不明白我自己怎么了，有时候控制不住自己的脾气，刚开始的时候人际关系挺好的，可能因为我这张嘴巴，不太会能言善辩，讨好人，人际关系捋不清，我想让自己变得更优秀，最起码人缘好些，我这个人不是恶人，心也比较善良，有时候也会被欺负不出声，不太会看透人心，我想让自己时刻清醒的头脑，能洞察人心，我想让自己变得活泼开朗些！现在有些忧郁，一个人的时候总想些以前失败的事情，不好的事情，现在有些社交恐惧症，不爱跟人说话，尤其是女孩子！我怕那句话说错了认为我很傻叉， (匿名)

女 医生您好，我在社交方面存在很大困难，不知道怎么与他人相处，不知道什么时候该说什么话，所以越来越固步自封不愿意与人接触，陷入恶性循环。我也有在看别人怎样与他人相处，但是就是学不来。而且我现在的表达和理解能力也变得越来越吃力，有时候我觉得我好像智障一样，同样的话别人能听懂我却听不明白，但是我以前不是这样的。有人说我应该多与人接触，但是我根本不知道怎么跟别人沟通相处，所以所有人都觉得我是个内向的没心机的傻丫头，所以利用我，啥不好的活都让我干，我也不知道怎么去拒绝别人，总怕得罪别人。有时候我觉得我生来就是跟别人不一样，因为我所做的决定90％都是错误的，不管做什么，我出的主意绝对会是错的，所以我就不敢再拿主意，别人觉得热的时候我却觉得冷，别人觉得该生气的时候我却很平静，别人觉得是开玩笑的我却会认真会生气，所以我也不敢再轻易表露自己的情绪。我真的觉得我的大脑都长得跟别人不一样，我很苦恼，我这种情况还有救么？该怎么改变？ (匿名)

女,20岁,内向，人际交往困难，大学不爱在群体中说话让别人觉得不需要尊重我，忽然很想去交流但是感觉到别人似乎不怎么欢迎我，从小家庭不富裕让周围邻居瞧不起我家，曾在家因为高考成绩比一个和我一同长大的人好，他家就在整个村的议论我家，敌视我家，在背后说我家人的坏话，一个举动都能引来她们的非议，害怕让我不敢出门，本来内向自卑很能感受到世界的恶意，觉得她们都好虚伪，趋炎附势，但是现在让我更加意识到人性的丑恶。在宿舍我不敢多说话因为自己没有锻炼出一口好口才，每次都是别人问一句答一句，但是我是很想和他们交流但是有话和想开玩笑却不敢开口，如果在群体中我的话就更加少了，和室友两个人单独一起走时总是不知道说什么，特别尬，这个时候我就会开始一个话题或者她有时会开始一个话题，但是发现说几句就结束了，后来她就干脆不说了，一直是我说，最后导致她不愿意和我一起去做任何事了。平时挣学分要出去参加一个活动我也会很害怕，一个人不知道怎么去问活动怎么进行的，难以开口，多希望有人陪着呀。我觉得自己的心理年龄还特别小，可能就7或者8岁吧，我不太喜欢复杂的人际关系，可是大学了都说人的交往都是带着利益的，渴望却又不敢去触及，每天只能在手机和玩的比较好的高中同学聊天分享，但是这不能缓解对人际交往的忧虑。从小我就在群体中找不到存在感甚至在2年级就学会了隐藏自己，老师叫人上去读绕口令，明明我能行却硬是装作结巴，因为我不知道怎样去拿老师所谓的奖励，我怕麻烦，但是那个时候我是外向的像个男孩子似的，但是4年级换了学校我就不敢开口说话，因为成绩不好连最基本的尺子和字典都不会用，被同学嘲笑，但是我还是啥也不怕，别人欺负我我也要还手，到了初中，我的成绩慢慢的变好，周围的同学好似主动的和我交朋友让我也很开心甚至有几个处的好的同学，但是和不熟的同学只会她向我打招呼，我就笑一个，甚至一天都只和一个同学说话，上了高一，大家都不是那么主动热情了，我那一年的感受就是黑。高二高三我还是比较开心，虽然在不熟同学面前还是两年没说过话，但是和同桌特别好，虽然来开始是几个星期没说话但是后来都会玩起来，但是到了大学，我这不爱在群体中说话的毛病特别突出了，都是宿舍活动让我拘束，我总觉得在宿舍群体中说一句话别人就会不一样的眼神看着我，甚至是惊讶，我就很不自在，但都是我个人认为。我是不是人格有问题呀，感觉自己就是刺猬，伤人又伤己 (匿名)

女 我现在是一名大学生，平时性格比较没见内向没有主见，也没有自己的想法，夸张到老师让玩一个游戏之后说一下感受我都说不出来，也不知道是因为紧张还是什么，包括看书看电影也是如此，甚至跟别人交流时候也不会有自己的看法，别人说什么就是什么，没有自己的观点。跟别人聊天时候经常也不知道说些什么，从来都不主动跟别人说话，出去玩或者是走亲戚也是别人问什么就说什么，特别实在，不会思考对方话中想表达的意思是什么，以及怎么回复，压根儿也就想不出来话，大脑完全处于空白的状态，在别人那里那些话张口就来不是什么事，然而我就会胡言乱语说一些让自己特别后悔的话，就连被别人嘲讽了欺负了也说不出个什么来，心里不爽，但就是嘴笨什么也说不出来。平时也不会和亲戚朋友交流，有时候就想着自己一个人一直在家里与世隔绝再也不用和别人打交道就好了，但我知道这是不可能的事，而且我还必须要面对，但是不知办好！希望大家可以提些意见 (匿名)

男，15岁。跟别人聊天感到别扭不自然，不知道如何沟通，在网上与同学或朋友聊时，总担心搞差氛围，担心被别人说。无论是在现实还是网上，与别人沟通总是很短，一是找不到什么话题，二是找到了却不知道该怎么好好聊，无法聊下去。 与同学甚至家人吃饭时，都没法甚至不想沟通。我就像一个哑巴。这也让我认为我在他人眼中是个傻子，我还搞差了家庭的氛围。 看到别人聊的那么开心自然，我就感到自卑。有好几段时间，他们再在聊王者，我又不喜欢玩王者，又没有其他人跟我聊，在旁边使劲当听众，又听不懂，不感兴趣，不自然。 感觉有时候自己傻傻的。无论是做事还是其他，都是笨手笨脚。这会不会是我聊天会引起他人批斗我原因？不过我也没说什么得罪人的话，我更加不像那些人一样问候他人的祖宗。 为了不无聊，我甚至为了让他人感到有趣，故意扮演小丑，想要逗了他人。现在想想都觉得傻，但不这样的话，我就会更自卑。 因为小学的我胆小，自卑，又被人欺负，不敢还手不敢告老师家长，因为他们会骂我，我试过。六年级时跟同学出去玩，在鞋店里，因为我不懂装懂被同学说。能过去就过去，可我一直惦记着。球场上放不开，稍稍自然一点就别扭，被他人指点。导致我不喜欢别人看着我打球。我也自己练，但同样没有那种斗志与心思。就天天被人嘲笑排挤。 我也从那时起，更加的自我封闭。好像让我失去了原来自然沟通的能力。疫情期间，封闭在家，我觉得我有了社交恐惧症，害怕别人，也从没在网上聊天，或许我是从那时起丧失了自然的社交能力了吧。 第一次写这个，太着急了，也显得十分幼稚，不过也还请帮忙 (匿名)

男 我是一个不爱说话的人，很老实？但是老觉得别人看不起我。比我小的和我说话别和我一样大的人说话都不一样。感觉别人在欺负我。把不想干的给我好干，我有不能拒绝，老是拔牙打碎咽进肚子。我这是啥问题。 (匿名)

女 你好，虽然不知道你是谁，但是很感谢你能听我诉说，说实话有时候我会感觉跟身边的每一个人都格格不入，我喜欢一个人，但是我无法不让自己脱离某一个组织，我没有办法成为一个脱离集体的人，我是个很自卑的人这一点我很清楚，但是我又并不想让别人发现我的自卑，所以在大家眼里我是一个或乖巧或活泼的人，但是我知道我不是这样的人，我其实对谁都不在意，我是个自私的人，我很恐惧和人交往，我怕跟别人成为朋友，虽然我有朋友，我表面上看来跟普通人一样，但是我知道那不是真正的我，我有点快要受不了了，我怕我会有精神疾病，希望有缘人可以帮我开导开导 (匿名)

男 气，还没消，工作都没劲儿…………………… (匿名)